對于女性朋友來說，由于內分泌失調等原因，會導致體內毒素增多，進而使得面色暗淡、皮膚干燥，往往還伴有皮膚瘙癢。這些問題的出現會給女性造成很大的心理壓力，及時排毒養顏很重要。下面來看看，女人養顏的小竅門都有什么？而比起這些，用它效果更突出。

女人養顏的小竅門有什么？

1、每天喝8杯水

皮膚細胞內水分的漸減，就是皮膚出現皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午間打盹小睡一下

小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高并能保持幾小時。這比咖啡的提神功效更顯著，并且安全無刺激。

3、堅持卵巢保養

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅持過1次，能調節激素水平;堅持攝入大豆制品，以補充大豆異黃酮。

4、適當給胸部按摩

完美堅挺的胸部是女人性感的標志。隨著年齡的增長，胸部就會出現衰老征兆，還會出現乳腺增生等病癥。選擇合適的內衣，不要過分“擠”和“勒”；每天要讓胸部得到徹底放松，睡前最好輕柔按摩。

5、泡澡時間不要過長

很多人喜歡長時間的泡澡，這樣會造成皮膚干燥，導致皮膚老化，滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鐘就可以了，而且就算是冬天，水溫也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。

比起這些小竅門，更好的方式還是藥物調理

具有養顏功效的藥物有不少，效果比較不錯的還是玉林濕毒清膠囊。玉林濕毒清膠囊選用地黃、丹參、蟬蛻、苦參、白鮮皮等中藥組方，再經科學提取、濃縮精制而成。方中地黃、丹參滋陰潤燥、養血祛風、活血除煩，取其“治風先治血，血行風自滅”之理；蟬蛻散風透疹；白鮮皮、苦參清熱燥濕、祛風止癢。諸藥配伍，嚴謹合理，稱之為陰虛能補、血熱能清、燥則能潤、風則能祛、濕則能除，共成滋陰清熱、養血潤燥、化濕解毒、祛風止癢之功。使用玉林濕毒清膠囊后可以有效排除體內積聚熱毒，同時改善人體體質。

濕毒清膠囊在臨床上沒有毒副作用，廣大患者可以放心使用。但服藥期間還是要忌煙酒、辛辣、油膩及腥發食物，用藥期間不宜同時服用溫熱物。而且由于糖尿病、腎病、肝病、腫瘤等疾病引起的皮膚瘙癢，不屬本品適應范圍。不建議長期服用濕毒清膠囊，藥物過敏者或者正在使用其他藥品，使用前請咨詢醫師或藥師。最好在專業醫生的指導下服用。

以上就是關于女人養顏的小竅門的相關介紹，相信大家對此都有了一定的認識。毒素過多，會使得女性形象受損，需要及時排毒養顏，采用合理有效的藥物調理，能夠及時改善癥狀，恢復女性自信。