拉肚子是一個常見的身體問題，有些人很容易腹瀉，當他們的腸胃受到寒冷或吃生食受到刺激的時候。但是，當同時出現肚子痛拉肚子時，情況就比較嚴重，需要找出原因，并采取正確的治療方法來解決。肚子痛拉肚子怎么辦？方法這里就有，一起來看。

肚子痛拉肚子怎么辦？

一、調整日常的飲食

如果出現了拉肚子腹痛腹脹的情況，首先應該要做的就是調整日常的飲食，敏感類的食物，有刺激性的食物以及含有大量脂肪的食物都不要吃了，要是腹脹癥狀嚴重，還應該避免吃產氣的食物?？梢远喑砸恍┍容^清淡、好消化的食物，減輕腸胃的負擔，改善拉肚子腹痛腹脹的癥狀。

二、多喝熱水

出現了拉肚子腹痛腹脹的癥狀，可以多喝一些熱水，熱水能夠溫熱腸胃，也能夠加快身體的新陳代謝速度，達到輔助治療的效果。拉肚子容易導致人體脫水，多喝些水也能給身體及時補充水分，避免電解質紊亂和嚴重缺水。

三、注意腹部保暖

有的時候拉肚子腹痛腹脹是由于腸胃著涼導致，這個時候應該要注意的就是腹部的保暖工作，不要穿露臍裝，晚上睡覺的時候要蓋住被子，至少要蓋住肚臍，這樣可以避免腸胃著涼。腸胃著涼的人可以喝一些紅糖姜水，能夠有效的緩解癥狀。

四、改變不良習慣

如果說總是出現拉肚子腹痛腹脹的癥狀，有的時候和日常的一些不良習慣有很大的關系，比如說有些人總是喜歡熬夜，喜歡暴飲暴食，或者去吃路邊攤。如果想要改善不良癥狀，那么就得改變自己的這些不良習慣。

五、及時就醫治療

消化不良腹瀉、腹瀉型腸易激綜合征可以服用漢森四磨湯口服液來治療。如果說因為吃了被某些病菌感染的食物，導致拉肚子腹痛腹脹的癥狀，不能單獨用漢森四磨湯進行治療，需和其他蒙脫石散或腸胃寧聯合用藥。

漢森四磨湯口服液由四磨飲演化而來，是針對腹瀉、腹脹、胃腸不適等癥狀的中藥療方。由木香、枳殼、烏藥、檳榔4味藥組成；木香行氣止痛；枳殼行氣寬中除脹；烏藥溫中理氣；檳榔下氣導滯。四藥共奏行氣導滯，消積止痛的功效，對于容易出現腹脹便秘、腹瀉及腸易激綜合征等不適人群的腸胃功能有很好的調理改善作用。

引起肚子肚子痛拉肚子的原因

1、腸炎：大便以粘液膿血便多見，有的表現為痢疾樣膿血便，早上起床后肚子疼拉肚子及餐后拉肚子最常見。個別病人還會出現便秘、拉肚子交替進行的現象。

2、腸息肉：當腸蠕動牽拉息肉時，可出現腸道刺激癥狀，如腹部不適、腹痛、腹瀉、膿血便、里急后重等癥狀。包括大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。特別是便秘與腹瀉反復交替出現，或者引起肚子疼的時候，更要引起警惕。

3、腸癌：表現為大便次數增多、膿血便、粘液血便。血色鮮紅或暗紅，呈滴狀附于大便表面，或紙上有血跡；晚期常出現膿血便并伴有直腸下墜、消瘦、大便習慣改變等癥狀。

以上就是關于肚子痛拉肚子怎么辦的相關介紹，相信大家對此都有了一定的認識。肚子痛拉肚子給我們正常的生活和工作造成了很大的影響，需要及時用藥治療。