月經量多指月經周期基本正常，經量明顯增多之月經病，俗稱，“經水過多”。其發病原因是由于素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛氣弱、氣水血泄等引起的。為了有一個愉快的月經期，月經量多吃點什么好呢?

月經量多吃點什么好

月經量多吃什么食物?主要針對于先天腎氣不足，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常等引起的量多，可以用以下食物進行調理。

1、生化蜜膏：當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

2、兩地膏：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。

功效：滋陰養血;適用于肝腎陰虛，虛熱內擾所導致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。

3、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

另外，如果長期月經量多就需要藥物進行調理了，防止貧血的發生。推薦使用千金益母顆粒進行調理。千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一，具有較為確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。

千金益母顆粒具有“活血調經，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經不調，痛經;同時能夠有效促進子宮復舊。千金益母顆粒在婦科經典單方益母草基礎上，加活血不傷血的血中圣藥當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

上述介紹的月經量多吃點什么好，您記下來了嗎?在這里還要提醒，月經量多者要注意自我調養，消除恐懼心理，避免不良刺激，保持愉快的心情和樂觀的情緒;要注意經期衛生，保持外清潔，防止感染。