如今，運動已經成為了我們生活的一部分，但是如果運動不當或者是肌肉纖維牽扯過度的話，肌肉就會因此患上肌肉拉傷。雖然肌肉拉傷是一種常見的運動病，但是帶給我們的身體上的麻煩還是非常大的，所以需要及時處理。那么，肌肉拉傷怎么辦?

肌肉拉傷怎么辦?

1、韌帶和肌肉拉傷之初，受傷部位會出現紅腫、充血的癥狀，此時要馬上停止運動，盡量不讓受傷腿承重，避免傷勢加重；

2、用冰塊袋進行冷敷處理，以緩解疼痛和腫脹癥狀，每次冷敷 15 分鐘左右，每天3次；

3、可以用透氣性好的繃帶對傷處進行包扎，這可以緩解淤血癥狀，繃帶的松緊度要適中；同時抬高病患處，避免淤血；傷后一周內不要跑跳。可以做幅度較小的伸展運動。

4、傷情得到有效控制后，建議到中醫理療的診所或醫院進行檢查處理，像按摩、針灸、藥物等治療都非常好。

肌肉拉傷用什么藥好?

肌肉拉傷用什么藥好?在運動中總是免不了肌肉拉傷，所以推薦大家使用玉林正骨水!

正骨水來源于廣西著名老中醫陳善文的祖傳秘方，由廣西玉林制藥生產。“玉林牌正骨水”還被認定為國家地理標志保護產品，產品暢銷海內外。

中醫學認為，氣滯血瘀、筋脈瘀阻是跌打損傷的病機，治療該病，常采用活血化瘀、通絡止痛之法。玉林正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥，具有活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛的功效。

大多數人對玉林正骨水的認識都停留在“正骨”二字，其實它對運動損傷的也非常顯著，適用于運動損傷、運動損傷預防等。只要用藥棉蘸藥液輕搽患處2～3次，就可以有效緩解運動造成的關節腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷等癥狀。因此正骨水常用于治療早中期的急性肌肉、軟組織損傷。

通過上文對肌肉拉傷怎么辦的內容介紹，相信大家都已經了解了，希望大家都有所收獲。在這里建議大家如果一旦出現肌肉拉傷時，大家需冷靜的處理，如果肌肉拉傷情況比較嚴重的話，建議大家到醫院讓醫生來檢查和治療，避免我們的身體受到更大的傷害。