每個女性在自己要來月經的時候，幾乎都會煩躁。但當月經來了之后，發現顏色不對時，又擔心自己健不健康。一般來說新鮮的月經血液是鮮紅色，血液當中會混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、上皮細胞，看起來有些許暗紅，這些屬正常情況。如果月經顏色暗紅偏黑，就表明出現了月經失調的情況。因此在月經期間要注重調理，補充營養。那么，月經顏色暗紅怎么治療呢?

月經顏色暗紅怎么治療呢?

如果你已經發現月經顏色不正常了，建議及時治療。在這里也將為你推薦一款中成藥--千金益母顆粒。

千金益母顆粒的主要成分是益母草，而益母草是女性不可忽略的一種藥草。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今，與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

我們都知道，相對于西藥，中醫治療注重調理，以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，使月經調控恢復正常，顏色也恢復到正常的顏色。

月經顏色重、暗紅主要的原因是氣滯血瘀，而千金益母顆粒對于氣滯血瘀所致的月經不調、痛經，效果非常明顯，而且不易復發，值得大家信賴！

在發現月經顏色不正常的情況下，不能只依靠藥物治療，同時也需要注意飲食。那在月經期間飲食有哪些禁忌呢？

禁忌一：月經來潮前謹記忌食咸食

因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀。

禁忌二：喝碳酸飲料

有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

禁忌三：吃刺激性食物

月經期間的女人感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物是否清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期的婦女不宜食用辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。

禁忌四：吃辛辣食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮，引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有不利影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。

月經期間吃生冷食物不僅會引發痛經還會對身體造成傷害。另外，像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。

禁忌五：酪類食物

牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。

以上就是關于月經顏色暗紅怎么治療的介紹和月經期間的飲食禁忌，相信大家也有了更多的了解。女性朋友在月經期間別忘了管住嘴，等特殊時期過去之后再放心大膽的去吃、去玩。