很多女性往往特別敏感，很多時候因為一些事情總是容易情緒激動或是緊張，這樣對健康非常不利，還容易造成肝郁型月經不調的出現。肝郁，也就是肝氣郁結，對肝臟有損害，需要及時進行有效治療。我們來看看，肝郁型月經不調治療方法，它來為女性保駕護航。 

肝郁型月經不調往往會導致經期延長，且經量減少，并出現多種癥狀，使女性受到了很大的困擾，需要通過調理身體來進行有效治療。我們來看看，肝郁型月經不調治療方法用什么好？

肝郁型月經不調可以用藥物治療，中醫認為，肝主宣泄，肝經通于乳，如情緒不化、肝氣郁結，發展下去會引起植物神經紊亂，引起脾虛、血虛，患者會出現煩躁抑郁、兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛、乳腺增生、黃褐斑等癥，可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強鍛煉，按時作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

肝氣郁結是怎么造成的？

生活習慣跟肝臟好壞有很大的關系，如果工作壓力過大，就容易焦慮敏感，喜歡生氣發脾氣，甚至走向抑郁。其次暴飲暴食也會傷及多重體內臟器，如影響到肝氣，就會出現郁結的癥狀。人們常說“肝主情志”，肝功能不好的人往往也易怒，情緒不穩定，相反的，正常人如果長期心情煩悶，也是會造成肝臟出現問題的。所以養肝護肝最簡單最好的方法就是始終保持良好的情緒，保持情緒穩定，不要大悲大喜。如果生活中遇到不快之事，要找朋友親屬進行訴說，將苦悶都吐出來，找到出口用恰當的方式發泄，不要憋在心里，留下禍患。

肝氣郁結可以吃什么食物？

1、飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

2、飲食上可多吃些具有清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

3、飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

4、要拒絕辛辣刺激油膩食物，如胡椒、龍眼肉、鵝肉、羊肉、雞肉、丁香、茴香、蔥、韭、生姜，這些食物經常吃會加重病情。

通過上述內容的介紹，想必大家對于肝郁型月經不調治療方法都有了更多的了解。女性的情緒要學會進行釋放，日常還要多鍛煉身體，提高自身免疫力。在合理有效的用藥調理后，相信癥狀會得到很好的緩解。