聽說最近很流行九分褲，而且再露一點腳踝是很時尚，很漂亮的。但當我們精神上滿足了后，我們的肉體就要不答應了，尤其是大冬天，露個腳脖子滿世界跑，很容易感冒。那患有傷風感冒如何是好?下面給大家介紹幾種有效的方法。

患有傷風感冒如何是好?

第一點：不用說也肯定是增添衣物，注意保暖，多喝熱水。

然后我們需要吃點有助于恢復的食物：

1、橘皮飲：取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2、大蒜紅糖飲：取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

3、白菜湯：取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下，或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

4、生姜芥菜：湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調味后分次飲服。

最重要的，及時用藥是關鍵：

傷風感冒是從中醫角度來說的疾病名稱。風居六淫之首，風性善變，易襲陽位，機體感受風邪后會出現系列感冒癥狀。

對于傷風感冒引起的頭重頭脹甚至腹瀉等，云香精可有效緩解。云香精精選楓荷桂、白芷、桂枝為君藥，既能祛風散

寒又能溫通經脈，對于風寒感冒確切。

因此，風濕邪氣所致的感冒，可內服云香精，同時配以外噴，祛風除濕好得快。

除此之外，沐浴療法也能充分發揮云香精的解表散寒作用，不但使用易行，好，費用低，而且適用于不宜口服藥物的病人。如果能加頻用法，日浴多次，則更好。

在使用上取熱水約40L(因人而增減)，水溫約50℃(因人而異)，加入云香精15ml，攪勻，浴洗5-10分鐘，擦干，著衣，適當休息，每日一次，晚上休息前浴或感染時浴。此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發的特點。洗浴時，其所含的有效成分會很快滲透到深層組織中。對于大部分患者來說一次洗浴就能使傷風感冒癥狀大為減輕，二次洗浴就能痊愈。

云香精的獨特源于中藥的強大魅力，也源于玉林制藥深厚的歷史積淀。玉林制藥始于1956年，是中國首批商務部認定的中華老字號企業，也是中國中藥制藥50強企業之一。

“玉林牌云香祛風止痛酊”（云香精）為玉林“壯藥四寶”之一，是根據廣西著名老中醫陳善文先生獻出的祖傳秘方，結合現代技術研制而成的純中藥制劑，不僅能巧妙治療我們上述提到的傷風感冒，還具有祛風除濕，活血止痛的功效。

現在大家知道患有傷風感冒如何是好了嗎？這里提醒年輕人，在冬天切勿再因追求漂亮而穿的那么單薄了，美麗了自然就凍人了，自己的身體才是最重要的呀！