腹脹是一種常見腸胃癥狀，它的病因比較復雜，很多原發疾病都會導致患者出現腹脹的癥狀。如果不能及時緩解這一癥狀，可能會影響患者的生活和飲食，為了盡快康復，及時了解哪些原因可以導致腹脹十分重要。那么，哪些原因可以導致腹脹？這些原因要知道。下面就一起來看看吧。

腹脹是一種很常見的胃腸道不適癥狀，引起腹脹的原因也有很多，那么，哪些原因可以導致腹脹?

1、在患有胃腸道疾病的時候，就很容易出現腹脹的情況，特別是胃部疾病，比如胃炎、胃潰瘍等病癥，是導致腹脹的最主要原因。而且膽囊炎、膽結石等膽組織疾病，也可能會導致腹脹的出現。

2、人的精神因素對于胃腸系統的影響是比較大的，尤在人們精神壓力過大的時候，就會使胃腸功能紊亂，使人出現消化不良的情況，進而導致腹脹。此外，飲食不當、暴飲暴食等，都很容易導致腹脹的出現。

3、如果在吃東西時吞入了過多的氣體，也會出現腹脹的感覺，比如在吃飯時聊天，喝過多的碳酸飲料，就會出現腹脹。

4、在眾多腹脹的因素中，便秘引發的腹脹最為常見，因為便秘會導致腸道堵塞，體內毒素積累，腸道菌群環境異常，導致細菌發酵產氣出現腹脹等現象。

腹脹不可小視，及時治療很重要。

日常生活中，腹脹、便秘等胃腸道疾病建議患者飲食以清淡為宜，禁煙酒，辛辣刺激食物。同時配合溫和通便的中成藥進行調理、治療，如四磨湯口服液。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，木香，行氣止痛;枳殼，理氣寬中;烏藥，溫腎散寒;檳榔，消積下氣。四味藥材共同發揮藥效，可有效緩解胃脹便秘，綜合理胃腸功能的同時也通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患者便秘癥狀，幫助胃腸功能恢復。

為了讓身體盡快康復，還應該做好日常護理，飲食時間要規律，一日按時三餐或醫生指導下的少吃多餐;飲食種類要科學均衡，主、輔食齊全而適量，易消化;在腸胃不健時要避免生冷、肥甘厚膩、辛辣香燥、煙酒、濃茶、濃咖啡，平時也要少吃。絕對避免暴飲暴食、酗酒。

通過以上內容的介紹相信大家對“哪些原因可以導致腹脹？這些原因要知道”已經有所了解了。腹脹不僅影響人們生活，心情也會十分低落。為了盡快好轉，建議保持心情舒暢，壓力不能太大，很多胃腸病就是精神過于緊張造成的。經常腹脹的人一定要放松心情。