孩子的成長階段是人生中非常重要的一部分，有些孩子在這個過程中健健康康，有些孩子則會經(jīng)常生病。其實(shí)這與家長的養(yǎng)育方法有很大的關(guān)系。如果科學(xué)養(yǎng)育孩子可能就不會挑食、厭食。如果家長盲目給孩子進(jìn)補(bǔ)或經(jīng)常買零食則會讓孩子挑食、厭食，影響了孩子的正常生長。特別是5歲的小孩子營養(yǎng)趕不上，很可能會比別人矮上一截。所以，家長們是心急如焚，想了解：5歲小孩不愛吃飯怎么辦？

其實(shí)，5歲小孩不愛吃飯多與脾胃失調(diào)有關(guān)系。從根源調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。

和西醫(yī)不同，中醫(yī)的“脾”并不單指某一個具體器官，而是一個消化系統(tǒng)，涵蓋胃、大小腸、胰臟等。所以，“脾”擔(dān)負(fù)著將飲食消化吸收及營養(yǎng)輸布的重任，可謂身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，是后天之本、氣血生化之源。

可是“小兒脾常不足”，脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調(diào)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不愛吃飯、積食不消化、營養(yǎng)吸收不好等問題。

這種情況下，家長們就要注意給寶寶調(diào)理脾胃。尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長得更高、更壯。

那么，5歲小孩不愛吃飯怎么辦呢？這些方法要學(xué)會。

首先，孩子不愛吃飯如果是因?yàn)榭谇皇ノ队X影響到孩子的食欲，可以通過正確的飲食方法進(jìn)行干預(yù)。如果是身體問題影響到孩子的胃口，必要時需要讓孩子接受專業(yè)的治療，這樣就能夠有效解決孩子不愛吃飯的問題。

其次，孩子不愛吃飯可也能是媽媽做的食物太單一，因此建議媽媽給孩子準(zhǔn)備多樣化的食物，而且能夠采用不同的烹飪方式，食物盡量做得美觀一些，這樣食物對孩子的吸引力會更好，也能夠避免孩子出現(xiàn)厭煩情緒。

最后，建議媽媽們在孩子進(jìn)食的時候不要訓(xùn)斥孩子，媽媽需要給孩子營造一個愉快的吃飯環(huán)境，鼓勵孩子吃飯長高高。另外，可以陪孩子多聊聊天，5歲大的寶寶都已經(jīng)上幼兒園了，媽媽們可以多問寶寶一些幼兒園發(fā)生的事情，讓孩子感受到媽關(guān)注，這樣孩子可能會聽媽話乖乖的吃飯。

當(dāng)然，5歲小孩不愛吃飯也可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子不愛吃飯的情況。

薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，而且這7味成分，既是中藥，也是常用的食物，藥食同源，天然安全沒有副作用，可以放心給孩子用，也適合長期調(diào)理。

其中山楂、麥芽幫助孩子促消化，山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。7味藥精妙配伍，健脾益胃、增進(jìn)食欲，能夠從根本上緩解寶寶的厭食挑食癥狀。

看到這里，估計很多媽媽會更頭疼：孩子連飯都不吃，讓他吃藥，就更難了！

其實(shí)，丁桂薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，沒有藥味兒。孩子自己搶著吃。它的服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。這樣媽媽不用喂藥，很省心。

而且丁桂薏芽健脾凝膠具備各種花樣吃法，能夠讓吃藥變成一種樂趣，寶寶更愛吃~

同時專家建議，因?yàn)槠⑽刚{(diào)理是一個長期的過程，因此，丁桂薏芽健脾凝膠最好給孩子連續(xù)服用一個月，如此，孩子脾胃健康，身體才能夠更棒。

5歲小孩不愛吃飯怎么辦？相信家長們已經(jīng)學(xué)會以上提到的方法了。5歲孩子不愛吃飯確實(shí)會影響孩子的健康和身高問題。家長們要費(fèi)心多關(guān)注一下自己的孩子，正確引導(dǎo)孩子了解食物對自己的重要性。