兒童怎樣增加免疫力?調理好脾胃很關鍵

日期:2021-01-04 19:57:49

孩子是父母的心頭肉,他們成長的每一步都牽動著家長的心。由于孩子免疫系統發育不完善,就會經常感冒、發燒、咳嗽、出現過敏等。對此,家長們很憂心,想盡辦法提高孩子的免疫力。可是有時候過于焦慮,就會尋錯方向,更不利于孩子的健康。因此兒童怎樣增加免疫力成為家長們特別關注的話題。

其實,孩子免疫力差還與“脾胃失調”有一定的關系,需要從根源上調理脾胃功能是關鍵。因為脾是身體的“營養中轉站”,負責將人吃進來的食物和水,消化成營養物質后,運送到身體的各個器官和部位,進行吸收,滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個生理特點就是“脾常不足”,孩子的脾胃尚未發育完全,會產生多種消化吸收問題。營養物質吸收不好,易導致營養不良出現,從而使免疫力降低,無法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力,健脾非常關鍵。

1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”,此時注意調理孩子的脾胃,讓小孩的“營養中轉站”正常運轉,才是孩子健康成長的保證。為了寶寶健康成長,家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”,給他們科學地調理脾胃。

現在是不是知道兒童怎樣增加免疫力的了?可是具體怎么做呢?給孩子健脾養胃可以吃以下食物。

1、南瓜

南瓜是健胃消食的高,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,而且,南瓜所含成分還能幫助食物消化。

2、高麗菜

富含膳食纖維、礦物質、維他命C,營養價值高,更重要的是,高麗菜當中有維生素K1和維生素U,含有抗潰瘍因子,可修復體內受傷組織,可保護胃腸黏膜,經常食用可減少胃部不適,打高麗菜汁飲用也是好。

3、山藥

健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效,還能促進食欲,胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。

有什么方法可以緩解二陽后咳嗽?

有什么方法可以緩解二陽后咳嗽?

最近,新冠病毒又開始在部分地區流行起來,感染之后咳嗽、咳痰......紛紛出現,小編也收到不少網友的留言問有什么方法可以緩解二陽后咳嗽癥狀,為

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
感染新冠止咳化痰吃什么?

感染新冠止咳化痰吃什么?

近期,多地出現新冠“二陽”病例,不過大家也不用感到恐慌,專家介紹本次二陽癥狀還是以咳嗽、咳痰為主,一般通過恰當的處理方法即可緩解不適,

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

對于新冠病毒想必大家已經不陌生了,有的人不僅經歷過一陽,最近二陽也“沒錯過”。其實不管是一陽還是二陽,在感染后期咳痰都是比較常出現的癥

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

不管是“初陽”還是“二陽”,新冠咳嗽就像是道邁不過去的坎,即使核酸轉陰,鼻塞、咽痛也都消失了,唯有咳嗽這一癥狀,遲遲不見緩解。那么,再

呼吸健康 2023-07-11 15:03:30
主站蜘蛛池模板: 国产精品成人无码久久久| 中文字幕日韩精品无码内射| 亚洲A∨无码无在线观看| 无码人妻精品一区二区在线视频| 色窝窝无码一区二区三区色欲| 91精品久久久久久无码| 国产AV无码专区亚洲AV琪琪| 亚洲AV无码乱码在线观看富二代| 亚洲Aⅴ在线无码播放毛片一线天| 九九久久精品无码专区| 无码人妻丝袜在线视频| 国产拍拍拍无码视频免费| 无码被窝影院午夜看片爽爽jk| 亚洲av无码av制服另类专区| 国产莉萝无码AV在线播放| 日韩精品真人荷官无码| 亚洲中文字幕无码专区| 蕾丝av无码专区在线观看| 亚洲AV无码成人精品区日韩| 亚洲av日韩av无码| 亚洲成AV人片在线观看无码| 亚洲精品无码久久不卡| 日韩少妇无码一区二区三区| 亚洲AV无码成人网站在线观看| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡| 国产亚洲3p无码一区二区| aⅴ一区二区三区无卡无码| 无码中文2020字幕二区| 亚洲精品无码少妇30P| 无码人妻精品一区二区三区99性| 无码国内精品久久人妻| 亚洲va无码va在线va天堂| 国产综合无码一区二区辣椒 | 亚洲V无码一区二区三区四区观看 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 成年免费a级毛片免费看无码| 国产成人亚洲精品无码AV大片| 免费无遮挡无码视频网站| 国产日产欧洲无码视频| 亚洲AV无码不卡在线观看下载| 无码色AV一二区在线播放| 暴力强奷在线播放无码|