在孩童時期，寶寶最常見的病癥就是咳嗽，并且還伴有痰，卡在嗓子里咳不上來咽不下去的，特別的難受。爸爸媽媽們雖然很心疼，但是也知道寶寶的體質特殊，并不能給孩子輕易用藥，因此只有在飲食上面下功夫了，因此我們就要好好學習食療了，那么今天給大家詳細介紹一下寶寶咳嗽有痰如何食療，這幾種食療方法得學會！

寶寶咳嗽有痰如何食療?

一、山藥粥

山藥粥是很不錯的，山藥也是非常有營養的，做山藥粥的時候先把山藥削皮，洗干凈去掉皮的山藥切成大小適中的小塊，放在榨汁機中加水打碎，打成山藥糊糊。然后把炸好的山藥糊倒入到鍋中，用火燒，一直用勺子進行攪拌，不要讓山藥糊糊鍋，一直到燒開為止就可以食用了。

二、.紅棗+白果

準備紅棗和白果，然后洗干凈處理。把準備好的食材放入到鍋中，加入水開中火煮十分鐘就好，因為紅棗是屬于比較溫性的東西，能夠起到補血益氣的效果，白果能夠止咳，對腎也是很有好處的，這兩種食物結合在一起可以說是一個不錯的食療方子。

三、核桃+紅棗+蜂蜜

這些食物混合在一起，是營養比較豐富的，不僅能夠緩解孩子咳嗽，支氣管炎之類的病癥，對于便秘也是很有效果的，把所有的食材搗碎，然后放入鍋中攪拌開。加入一勺蜂蜜跟適量的水一起攪拌，煮開之后換成小火，大約燒四十分鐘左右。

寶寶咳嗽有痰如何護理?

一、風寒咳嗽表現為流清鼻涕、白痰

寶寶風寒咳嗽，可表現為流清鼻涕、白痰，喉嚨一般沒有紅腫，可能伴隨低燒但比較少。寶寶咳嗽時，首先要鑒別是否有感染。感染是寶寶咳嗽的主要原因，風寒咳嗽如果是病毒感染，適當食用一些食療方有一定效果，如生姜+紅糖+大蒜、烤橘子、蔥白粥等。如果合并細菌和支原體感染，那一般的食療方就沒有效果。

二、風熱咳嗽表現為黃痰、喉嚨紅腫

寶寶風熱咳嗽時，可表現為黃痰、喉嚨紅腫、體溫稍高。同樣需要先鑒別引起咳嗽的原因，在沒有細菌和支原體感染時，適當食用梨+冰糖+川貝、白蘿卜水、馬蹄水、蘿卜冰糖汁對風熱咳嗽有一定效果。家長可以讓寶寶多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素，注意要補充足夠的水分。

三、拍背、增加空氣濕度可幫助緩解

寶寶咳嗽劇烈時，家長可以幫助寶寶拍背，讓寶寶頭朝下，盡量把痰排出來。家里可以用濕化裝置，增加空氣的濕度，對緩解寶寶咳嗽也有好處。同時也要注意開窗通風，保持室內空氣流通。給寶寶多喝溫開水，幫助濕潤呼吸道，稀釋痰液。

四、金振口服液藥物治療緩解

藥物治療可選擇金振口服液，金振口服液是純中藥制劑非常安全，里面加了純植物提取的甜菊素，所以味道也比較甜，6個月以上的兒童適合服用。

金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現為發熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。

而金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。

以上就是寶寶咳嗽有痰如何食療的主要內容，通過上述文章相信各位家長都已經有大概的了解。所以在這里提醒各位：孩子咳嗽有痰的話大部分是因為感冒的癥狀，我們只有對癥下藥，這樣才能讓寶寶好的更快。