厭食癥非常多見，主要原因與身體病變和心理因素有一定的關系，大家務必要清楚厭食癥的根本原因是什么，并做好相關的防范工作，有助于更好的遠離厭食癥，具體需要做好哪些方面的事項，這就應該清楚如何調(diào)整飲食，如何控制情緒等，下文針對大家所關注的話題詳細介紹怎樣做有助于規(guī)避厭食癥？

厭食癥又稱神經(jīng)性厭食癥，是患者自己有意造成的體重明顯下降至正常生理標準體重以下，并極力維持這種狀態(tài)的一種心理生理障礙。在尋醫(yī)問藥前，先來看一看厭食癥有哪些癥狀?

1、嘔吐

有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快。

2、拒食或過分節(jié)食

患者過多注意飲食和擔心發(fā)胖的心理，而主動拒食或過分節(jié)食，造成消瘦、營養(yǎng)不良。

3、饑餓但拒絕進食

厭食癥患者常常會有饑餓的感覺，但是卻又強求自己不要吃東西，他們比較了解食物中的營養(yǎng)會故意的避開高熱量的食物。

出現(xiàn)厭食癥的原因是什么?

1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由于擔心發(fā)胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重。

2、此類患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無端的挑剔和喜好。

3、與家庭環(huán)境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。

4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)激素升高等。

另外，由于長期控制進食，甚至還不斷地用手指刺激咽部，使吃進的食物再吐出來，這樣人為地打亂了正常的神經(jīng)生理反射，導致大腦“見到”食物信號不再興奮，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，面對食物不再有饑餓感，而是真的從心里感覺厭惡、想吐，最后心理、生理反應趨于一致，形成病理性神經(jīng)反射。多見于青少年，發(fā)病年齡多在13~25歲期間，主要罹及女性。

什么藥治療厭食癥?治療時需進行心理、行為治療，同時口服或靜滴微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)。此外，精神性厭食癥以中醫(yī)藥治療為佳，可配合中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃治療。四磨湯口服液，由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有調(diào)和腸胃、行氣導滯的作用。在綜合調(diào)理胃腸功能的同時也通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節(jié)律來緩解患者胃腸功能障礙情況。

怎樣做有助于規(guī)避厭食癥？需要提醒的是長期不進食的病人，胃腸功能減弱，重新進食應從軟食、少量多餐開始逐漸增加，切忌急于求成。一次進食量過大，會造成病人胃脹、腹痛。這些進食原則對于厭食癥患者來說是非常重要的。