其實，做了那么多年的女性，應該對于月經不調都深有體會，最大的感受就是來月經可怕，不來月經更可怕!尤其是哪些沒有做好準備的小姑娘，一碰到月經推遲就開始緊張兮兮的，特別擔心自己“中招”，然后就有了一系列幻想，孩子出生后的手慌腳亂、變成黃臉婆、為家里柴米油鹽...對不起，扯遠了。

因此，為了減少恐懼和您自己的健康，需要盡快調整月經不調。 但是我相信每個人都會想到一個問題：月經不調還能治好嗎?

月經不調還能治好嗎?

答案是：當然能！

雖然月經不調不是什么大毛病，可是引起此病發生的具體原因很復雜。因此，要治療此病，應當從身體的根本抓起，對身體進行調理，這樣才能徹底治好月經不調。

1、舒緩精神壓力：平時可以聽一些輕柔的輕音樂讓緊繃的神經松弛下來?？蓮氖乱恍┦婢彽娜磉\動，如瑜伽、太極、八段錦。在運動的時候，大腦會釋放出一種稱為安多啡的荷爾蒙物質。這種物質就好像安神劑一樣能夠令人感到愉快。

2、經期要注意休息和保暖：經期時，要呵護好自己，不要過度勞累，不要熬夜，要防寒避濕，避免淋雨、涉水、喝冷飲、吃過冷的水果。還要注意保暖，特別是要注意下半身的保暖。

3、多吃些可以減壓的食物：平時生活中，多吃一些能夠幫助減壓的食物，就能夠減輕心理壓力，排解憂郁情緒。像香蕉，它就含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂，甚至可以減輕疼痛，使心情變得愉快舒暢。香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米等都是不錯的減壓食物，在享受美食的同時，緩解壓力，是一種很不錯的選擇

4、戒一下網癮：現代社會，人都越來越依賴網絡，在單位工作時上網不說，回家后也抱著電腦不放。聊天、打游戲、看小說，沉迷其中，久而久之，影響生活狀態不說，對自己的身體健康也帶來極為的影響，所以在上網時要把握好自己的時間，適可而止。

5、控制手機的使用時間：很多人都曾經發現，長時間的使用手機，可以出現頭痛、頭暈的現象。所以在接聽手機時，應盡量使用免持聽筒，并控制對話時間。

6、電器也要防輻射：微波爐和電吹風是家用電器中輻射量大的電器，所以不要頻繁使用，使用微波爐時，可以走開，等微波爐工作完了再回來。冰箱、電視等家電放在客廳，盡是不要放在臥室里。

7、藥物治療：月經不調，藥物調理可服用千金益母顆粒。千金益母顆粒以婦科經典單方益母草為基礎，再加上一些補血和血補氣的藥物精制而成，“活血調經，行氣止痛”，效果顯著。

其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療月經不調、痛經閉經等疾病。

我們都知道，相對于西藥，中醫治療注重調理，以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，使月經調控恢復正常。

對于月經不調還能治好嗎這個問題，上文已經為大家介紹的很清楚了。以上提到的一些治療方案都還不錯，如果您有月經不調的癥狀，建議您可以使用上述方法進行治療。