小孩子天生就是調(diào)皮、任性的，因?yàn)樗麄冞€不懂事，很多事情就是隨心所欲，想干什么就干什么。就拿吃飯來(lái)說(shuō)，他們喜歡吃的就要吃夠，不喜歡吃的，一口也不吃，沒(méi)法達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。而且有時(shí)候，他們還不想吃飯，這營(yíng)養(yǎng)怎么能跟的上呢？真是愁人啊！那么，小孩挑食厭食怎么辦？其實(shí)應(yīng)該先找到小孩挑食厭食的根源。

一般情況下，小孩挑食厭食與脾胃失調(diào)有關(guān)系，從根源調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。

這里所說(shuō)的“脾”，是中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法。中醫(yī)的脾包含了脾胃消化、吸收、傳輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分等諸多與生理功能有關(guān)的概念。脾負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿(mǎn)足身體的需求。

因此，脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。

《素問(wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō)：“脾胃者，倉(cāng)虞之官，五味出焉。”脾胃虛弱者，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹泄瀉、口淡無(wú)味等現(xiàn)象。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中所謂的功能性消化不良，與中醫(yī)的脾失健運(yùn)有諸多相似之處。

小孩子因?yàn)榘l(fā)育不完全，天生就比大人“脾虛”。如果再喂食不當(dāng)，很容易造成脾胃虛弱，以致消化不良，不愛(ài)吃飯。

尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足生長(zhǎng)的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長(zhǎng)得更高、更壯。

小孩挑食厭食怎么辦？健脾和方法同樣重要：

1、創(chuàng)造輕松飲食氛圍對(duì)于孩子的進(jìn)食是很重要的，很多孩子厭食挑食是因?yàn)榇笕说牟粩啻叽伲踔粮呗暫浅猓愕煤⒆訜┰瓴话玻幌矚g吃東西了。因此孩子吃飯時(shí)要有耐心，千萬(wàn)不要打罵孩子，也不要讓孩子邊吃邊玩。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，給孩子吃的食物要多樣化，豐富種類(lèi)、營(yíng)養(yǎng)均衡，而且不僅種類(lèi)多，也要多樣，這樣才可以有效改善孩子的厭食、挑食。如果孩子實(shí)在不喜歡吃某種食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)，這樣孩子就可以多吃一點(diǎn)，身體攝入的營(yíng)養(yǎng)才能全面。

3.服用安全有效的兒童健脾藥物。寶寶厭食挑食，想要徹底解決問(wèn)題，還是需要健脾固本、調(diào)理脾胃。家長(zhǎng)們可以給寶寶選擇丁桂薏芽健脾凝膠，是孩子健脾不錯(cuò)的選擇。因?yàn)?b>從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子厭食挑食問(wèn)題。

同時(shí)，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國(guó)家衛(wèi)計(jì)委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。不僅如此，丁桂薏芽健脾凝膠中的凝膠成分，也提自海藻精華，天然安全，服用放心。

因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠時(shí)，不必?fù)?dān)心任何副作用。

在包裝和口感上，這款產(chǎn)品也非常走心。每一個(gè)都獨(dú)立包裝，取用方便，看起來(lái)更像是零食；果泥口感，酸酸甜甜，看起來(lái)不像藥，吃起來(lái)不像藥，寶寶接受度高。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。并且凝膠的劑型，不用擔(dān)心噎嗆風(fēng)險(xiǎn)。

由于寶寶健脾是一個(gè)長(zhǎng)期調(diào)理的過(guò)程，所以家長(zhǎng)們?cè)谶x擇丁桂薏芽健脾凝膠的時(shí)候，建議給孩子按療程服用，每療程連續(xù)服用一個(gè)月，能收到更好的效果。

上文中對(duì)小孩挑食厭食怎么辦進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，家長(zhǎng)們了解了吧。其實(shí)，有時(shí)候孩子出現(xiàn)厭食、挑食也與家長(zhǎng)有一定的關(guān)系。如果吃飯時(shí)經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，他們就不想吃飯，因?yàn)槌燥堃馕吨づu(píng)。為了改變孩子挑食厭食的習(xí)慣，家長(zhǎng)要注意自己的言行舉止，同時(shí)要想方設(shè)法為孩子制作食物，以提高他們的食欲。