為什么女人會有“母老虎”的稱號?母老虎：雌性老虎。一般用于表示女性兇暴的意思！(作為女生表示有被冒犯到!)

其實，有很大一部分原因是要甩鍋給月經(jīng)了（我不管），但是女生一個月好像總有那么幾天像是吃了一樣，脾氣一點就炸。(說起來你可能不信，我上過天!)

在月經(jīng)來臨之際，女生情緒都比較復(fù)雜，如：抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞、食欲不振等。

所以當(dāng)月經(jīng)來潮時，可能就會出現(xiàn)血塊、量大或者是月經(jīng)不暢的情況。而月經(jīng)有血塊、心情煩躁都是因為氣滯血瘀導(dǎo)致的。體內(nèi)有血塊淤積，氣滯不能運行開，就會出現(xiàn)這種癥狀。那么，月經(jīng)有血塊吃什么?

月經(jīng)有血塊吃什么？

經(jīng)血中不僅包括了血液，還有脫落的子宮內(nèi)膜等等物質(zhì)，所以，有些血塊是很正常的。但是如果經(jīng)血里的血塊太多，且來月經(jīng)的時候，或經(jīng)前伴有嚴(yán)重的痛經(jīng)、經(jīng)血顏色暗紫、疼痛等癥狀，就可能是血瘀所致，可以吃些食物來調(diào)理調(diào)理：

山楂黑棗粥

山楂30-40克，黑棗8顆，粳米100克，砂糖10克。粳米，山楂，黑棗洗干凈，山楂切碎，黑棗撕開，鍋里加適量清水，加大米煮開，再放黑棗，山楂繼續(xù)用小火熬40分鐘左右，放砂糖。

作用：山楂能活血化瘀，開胃消食。

枸杞核桃粥

枸杞子20克，核桃20克，粳米100克，砂糖少許。枸杞子，粳米，核桃洗干凈，粳米先煮熟，再放核桃仁，枸杞子，繼續(xù)用小火煮45分鐘，放白糖。

作用：核桃仁有較強的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，可用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛等癥狀。

玫瑰紅棗茶

玫瑰5朵，去核紅棗3-5枚，玫瑰花用水沖洗干凈，材料一起放到茶杯里面，沖入沸水。

作用：玫瑰花能理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，經(jīng)量多的女性不宜飲用。

月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理？

月經(jīng)有血塊，藥物調(diào)理可使用千金益母顆粒。千金益母顆粒以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，再加上一些補血和血補氣的藥物精制而成，“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”，效果顯著。

其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療月經(jīng)有血塊、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等疾病。

我們都知道，相對于西藥，中醫(yī)治療注重調(diào)理，以達到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常。

最后，建議女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)剡M行運動。歸根結(jié)底，生命在于運動。適量的經(jīng)時運動沒有副作用，對我們的身體健康有好處。但是，請注意不要做強運動。