生活當中有不少人深受便秘的困擾，排便費力，而且有些老人因為便秘導致腦溢血或是心絞痛。因此，得了便秘一定要及時治療，不然的話給身體健康帶來的危害是相當大的。那么如何治老年人便秘呢?下面一起看看吧。

便秘對人體危害相當多，如果排便費力，易引發痔瘡，還會加重心腦血管疾病。另外，如果長期便秘的話，會造成人們的皮膚粗糙，顏面色斑。

嚴格地說，便秘不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在兩種以上時，可診斷為癥狀性便秘。有的人覺得反正便秘不是病，不用去管它。實際上，這種想法是很錯誤的。便秘雖然不是病，但便秘的危害卻很大。而且，還嚴重影響到自己的生活質量。

如何治老年人便秘

偏方一，黑芝麻粳米粥

該偏方操作簡單，具體方法是取黑芝麻，粳米。先將黑芝麻炒后研細末備用，粳米淘洗干凈備用，黑芝麻與粳米放入鍋內，加清水，旺火燒沸后，再改用小火煮至粥成。本方有補益肝腎、滋養五臟的功效，適用于肝腎不足、虛風眩暈、腸燥便秘、病后虛羸、干咳無痰、須發早白、產后乳少。

偏方二，菠菜粳米粥

菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。《本草綱目》認為，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。該方法的具體步驟是取新鮮菠菜，粳米。先煮粳米粥，將熟，入菠菜，見沸即熟，然后喝粥。什么時候喝都可以，這個沒有具體的限制。該偏方和中通便，適用于體弱、久病大便澀滯不通。

便秘調理吃藥是見效最快的一種方法，而目前市面上通便藥物還是非常多的。在眾多通便藥物中，首薈通便膠囊就是不錯的產品，首薈通便除了是純中藥制劑以外，成分所選也是非常用心，精選道地藥材，確保藥材質量好。首薈通便膠囊生產用人參為林下參，何首烏為四川產川首烏，蘆薈為進口原產地肯尼亞庫拉索蘆薈，枸杞子為寧夏中寧產枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥材來源有限且功效幾乎無法代替，具有很好保障。

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以上就是對“如何治老年人便秘”的簡單介紹，若便秘是由于飲水量不足所致者，應把飲水視為服藥，堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，平時養成飲水習慣，對便秘也大有裨益。