很多人有過頭暈目眩的癥狀，不管是年輕人還是老年人都對頭暈目眩記憶猶新。

為什么這么說呢？聽起來真懸乎。不是嚇唬你，頭暈目眩時有可能立馬倒地，倒地后的后果真是不堪設想的。有的人可能什么事兒沒有，有些人可能會把頭磕出血來，有些人可能會腦病病發等，所以，頭暈目眩并不是一件小事兒，只有弄清楚原因才能得到合理有效的治療。

不過，生活中年輕人的頭暈目眩多與肝郁亞健康有關。對于這些祖國的棟梁一定要重視這種癥狀，以便于早日發現早日治療，防止并發癥的出現。在此就對這類年輕人講一些知心話。告訴他們頭暈目眩的解決辦法是什么。

頭暈目眩往往是肝郁亞健康的表現。肝郁亞健康還會伴有多種癥狀，需要我們有足夠的重視。而想要更好的改善癥狀，則需要及時疏肝。我們來看看，出現了頭暈目眩的解決辦法是什么？

性亞健康的癥狀有頭暈目眩、長期便秘、腰酸背痛、掉發、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等，中醫認為多于肝郁、脾虛、血虛相關，可服用千金加味調理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經典名方，有舒肝清熱、健脾養血作用，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強鍛煉，按時作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

另外，還有食療方法幫助緩解頭暈目眩。

1.可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。

2.豆油適量放鍋內燒熱。將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。

3.用中草藥。籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。

頭暈目眩的解決辦法是什么？有藥物療法和飲食療法，頭暈目眩的人一定要參考，對緩解不適癥狀有效果。當有頭暈目眩出現時，最好去醫院進行相關檢查，排除重大疾病。