灰指甲的出現，給患者帶來了很大的困擾。這是一種比較多見的真菌感染疾病，其常見病發部位為手指及腳趾。若是腳上出現了灰指甲，不僅影響心理，還可能導致身體其他部位被感染。那腳上長灰指甲怎么預防傳染？這些都是要注意的。 

腳上長了灰指甲，做好預防才能避免傳染給他人。那么，腳上長灰指甲怎么預防傳染？

1、保持皮膚干爽：保持皮膚干爽有助于預防灰指甲，夏季可適當使用爽身粉。建議穿著五指分開的襪子，有利于指縫保持干爽，不利于真菌的滋生。

2、改善個人衛生：預防灰指甲應注意保持好個人衛生，勤換衣褲、襪子，避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發。在平時的家庭生活中洗浴用品要分開，例如腳巾、腳盆，還有指甲刀，應做到一人一盆，一人一條洗腳毛巾，以預防交叉感染。

3、防止公共場所感染：公共場所應避免使用公用鞋襪、毛巾及其他潔具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免濕熱環境：盡量減少在過熱或過潮濕的環境下工作。

5、不要涂抹劣質指甲油：劣質指甲油中的化學成分可能會損傷指甲，應盡量不涂指甲油或選擇合格指甲油。其次，我們在平時的生活中要注意對腳部的保護，尤其是在運動過程中，因為很多的灰指甲是由于外傷引起的。

6、要學會正確剪腳趾甲：腳趾甲長了就要剪掉，避免灰指甲的致病真菌在腳趾里大量滋生，但是修剪腳趾甲的時候也要注意不能夠剪得太短了，因為腳趾甲對腳趾有一定的保護作用，如果把腳趾甲完全剪掉了，腳趾甲床就容易受傷，會讓灰指甲的致病真菌有機可乘而感染腳部灰指甲。

7、避免抓撓：感覺腳部瘙癢的時候，無論是腳底癢還是腳趾癢，都不要用手去搔抓，否則容易使腳部皮膚破損，從而大大增強灰指甲致病真菌的感染率。感覺腳部癢的正確做法應該是用清潔的溫水將腳部洗干凈并及時用毛巾擦干水分。

8、生活環境：灰指甲這種疾病容易復發，所以患上灰指甲會讓人十分煩惱。對于灰指甲，相比治療，我們更應該重視其預防工作。想要有效預防腳部感染灰指甲，不僅個人要做好腳部的衛生工作，還需要整個家庭成員密切配合，保持生活環境的干燥。

除了預防傳染，還需要及時采取有效的治療措施。來看看，腳上長灰指甲怎么治療？

灰指甲的治療需要選用合適的方法，亮甲效果就不錯。亮甲所堅持的“祛舊生新法”，即甲板、甲床共同康復理論，由25年專注國人指甲健康的亮甲郎偉君教授獨創。他將目準灰指甲的根源——受到真菌侵害的甲床上。

大家都知道，甲床是指甲覆蓋的那塊皮膚，為指甲生長提供營養，甲床的健康直接影響指甲的健康。正常情況下甲板和甲床緊緊相連，甲板對甲床起到一種保護作用。

常規治療灰指甲的方法都是作用在甲板上的，治標不治本，而這種祛舊生新法，就是讓甲板與甲床共同康復，徹底溶甲、快速生甲，解決灰指甲治療時間長、治愈率低的難題。該方法也是目前為止針對灰指甲治療得到醫學界較為認可的方法。

在堅持治療灰指甲的同時，患者還要注意將灰指甲和其他真菌疾病同治，消滅真菌，以防再次感染導致灰指甲復發。

另外，亮甲有強大的線下服務團隊，全程服務，幫助消費者科學系統修復病甲。灰指甲的修復無法跳脫指甲本身的生長規律。正常成年人，手指甲生長速度每天大約在0.1mm-0.15mm之間，而腳指（趾）甲生長速度每天大約在0.035-0.05mm之間。新生的指甲在無菌的狀態中健康生長，直至完全取代病甲，所以長期堅持科學系統的修復方式才是灰指甲修復的制勝之道。

凝聚二十余年經驗，掌握科學修復灰指甲方法。亮甲所掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復法是源于對灰指甲修復本質的認識，是目前修復灰指甲比較系統、先進的修復方法，解決了灰指甲修復時間長治愈率低的難題。

通過上述內容的介紹，想必大家對于腳上長灰指甲怎么預防傳染都有了更多的了解。灰指甲不及時治療，還可能導致甲溝炎等其他病癥，因而，合理有效的選擇用藥非常關鍵。患者平時還可以加強身體鍛煉，增強機體抵抗真菌的能力。