平時，我們每個人偶爾都會有口苦現象發生，這是正常的。但是有的中老年人起床時會經常感覺口苦，卻不知道是什么原因。口苦不僅特別難受，并且還會影響食欲，嚴重的時候漱口吃甜食都沒有辦法緩解。所以一旦出現這種情況，一定要想辦法治療。那么，怎樣緩解口苦癥狀?

怎樣緩解口苦癥狀?

一、口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。

二、有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。

三、中醫認為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。所以緩解這種情況的口苦，建議使用雞骨草膠囊!

雞骨草膠囊由玉林制藥傳承民間古方，以現代制藥工藝研發而成。它是目前市面上雞骨草產品中唯一的膠囊劑產品，已獲得國家專利。

雞骨草膠囊作為玉林“壯藥四寶”之一，由雞骨草、枸杞子、牛至、白芍等多種中藥成分組成，疏肝利膽、清熱解毒。主要用于膽囊炎屬肝膽濕熱證者。

方中疏肝利膽藥與活血化瘀藥合用，在利膽方面有協同增效作用，使膽汁分泌量顯著增加，通過利膽通腑、活血化瘀，改善膽汁瘀滯，促進膽囊慢性炎癥消退。減輕膽囊壁纖維增生和肥厚，經過利膽可減少膽汁中沉淀壓積。促進膽囊功能恢復，通過調節肝細胞功能狀態能有效減輕肝細胞炎癥和損傷，促進肝細胞修復。

四、吃點維C可改善口苦，服用維生素C片能緩解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般說來，輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續服藥3~4天也能解決問題。但這治標不治本，最好還是找醫生確定病因，進行相應調理，才能根治。

五、吃清涼食物，盡量使飲食規律、食物結構合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影響的。

以上就是怎樣緩解口苦癥狀的相關內容，相信大家在看完之后都已經有所了解了。最后提醒大家，出現口苦的情況，一定要根據自己的情況來選擇以上方法進行治療，在日常生活中一定要注意自己的飲食習慣，千萬不要吸煙喝酒。