經血對于女性的身體健康而言是一個十分重要的指標，如果女性的經血出現了異常，很有可能就是疾病的開始。所以很多女性朋友在生活中，都會格外關注自己經血的變化，發現自己的經血變得色重和量少時，就會很擔心是不是自己的健康出現了問題。因此她們很想知道出現月經量少暗紅如何治療？下面內容幫你答疑解惑。

月經量少暗紅如何治療調理

1、月經期間身體不能太虛，大家應該保證充足的精力，這個時候營養攝取要均衡，多吃一些補氣補血的食物。

2、月經量少，顏色深，其實也和人們精神狀態有直接的關系，在月經期間，如果可以保持精神愉快，避免情緒波動，那么也可以幫助人們調理月經，個別女性在月經期會覺得腰酸，脹后情緒不穩定等，這些其實也屬于正常情況，大家也不要過分緊張。

3、同樣要做好保暖工作，避免寒冷刺激，同時也不要過度勞累，要保證充足的休息，這樣也可以緩解癥狀。

4、飲食也非常重要，大家不要吃生冷酸辣刺激性食物，多喝一些開水，保持大便通暢，在來月經前多吃一些新鮮的蔬果，如果自己平常氣血虛，那么就需要適當增加一些營養，比如說雞蛋豬肝蔬菜等。

除了上述所說的之外，月經量少暗紅，很可能是氣血不足、氣滯血瘀引起的，因此需要活血化瘀、補氣養血。所以，月經量少暗紅的女性朋友，都離不開這樣一款神奇中藥——千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

益母顆粒經名老中醫臨床實踐應用10多年，是治療月經問題較為常用的藥物之一。具有方精力專的特點。其作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，對于氣滯血瘀所致的月經不調、色重等，效果非常明顯，而且不易復發，值得大家信賴！

以上就是月經量少暗紅如何治療的全部內容，若發現身體出現月經量少暗紅的情況，我們可以適當地服用千金益母顆粒來活血化瘀。同時，我們應該注意保暖，避免子宮受寒。 如果以上這些措施沒有取得好的效果，可能是我們身體里出現了其他疾病，需去醫院檢查，以防加重病情。