感冒是一種很常見的疾病了，隨之而來會有各種癥狀出現，其中鼻塞就是很典型的一種。尤其是晚上睡覺的時候，鼻子不通氣實在是太讓人難受了。想要改善鼻塞，就要采取一些有效的改善或者治療措施。那么，睡覺感冒鼻塞怎么通氣?我們從飲食上入手。

睡覺感冒鼻塞怎么通氣？可以多喝這些：

1、橘皮飲

取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2、大蒜紅糖飲

取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

3、生姜芥菜湯

鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調味后分次飲服。

4、白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

5、生姜炒米粥

生姜30-50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調味后食用。

由于感冒和鼻竇炎等癥狀比較類似，所以大家還要警惕鼻竇炎所引發的鼻塞，這也是很常見的，需要及時治療。

治療鼻竇炎，效果比較不錯的還是鼻淵通竅顆粒。

鼻淵通竅顆粒來源于中醫治療鼻病的古方——蒼耳子散，由辛夷、炒蒼耳子、、白芷、薄荷、藁本、黃芩、連翹、野菊花、天花粉、地黃、丹參、茯苓、甘草等組方而成。鼻淵通竅顆粒為棕色至棕褐色的顆粒；氣微香，味甜、微苦。

用于急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證，癥見前額或顴骨部壓痛，鼻塞時作，流涕黏白或黏黃，或頭痛，或發熱，苔薄黃或白，脈浮。

鼻淵通竅顆粒還能減輕鼻腔術后的局部水腫反應，減少鼻腔內分泌物，且促進創面愈合。

另外，根據中醫辨證論治、異病同治的原則，鼻淵通竅顆粒還可以應用于：

1.急、慢性鼻竇炎；

2.過敏性鼻炎；

3.中耳炎；

4.小兒腺樣體肥大；

5.輔助治療上呼吸道感染疾病(臨床伴有鼻塞不通，鼻腔分泌物增多、頭疼等)。

通過上述內容的介紹，想必大家對睡覺感冒鼻塞怎么通氣有了更深的認識。多喝這些湯對我們恢復鼻子通暢幫助很大，大家可以多嘗試。對于那些鼻竇炎患者來說，想要讓鼻子通氣，則需要我們合理有效的用藥。