在生活中，大部分人的體內都會有不同程度的濕氣。當體內濕氣重時，人會感覺困倦、四肢沉重乏力、食欲不振、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎等現象。所以只有及時將體內的濕氣排除才能緩解癥狀。都說中藥治百病，那吃什么中藥排濕效果好呢？

吃什么中藥排濕效果好

中藥排濕快，當屬濕毒清。它是純中藥制成的，主要是用于清除體內的毒素。只要毒素清除了，身體自然也就健康了。

玉林制藥濕毒清膠囊能夠養血潤膚、祛風止癢，適用于血虛濕蘊皮膚證的治療。中醫醫治濕毒的方針，是把體內積聚的熱毒引發出來而予以排除，同時要改善體質，令機能回復正常，采用的方法包括健脾、化濕、活血、清瀉等，視乎病者的體質而定。

其主要成分為地黃、當歸、丹參、苦參、蟬蛻、黃芩、白鮮皮、土茯苓、甘草。方中地黃、丹參、當歸滋陰潤燥，養血祛風；蟬蛻疏風散熱，透疹止癢；苦參、白鮮皮殺蟲止癢，燥濕解毒；黃芩清熱燥濕、瀉火解毒；土茯苓除濕解毒；甘草清熱解毒。諸藥合用，共奏養血潤燥，祛風止癢之功。

體內有濕毒，身體往往容易瘙癢。而藥效學研究表明，玉林制藥濕毒清膠囊可抑制組胺引起的毛細血管通透性增加，從而起到止癢作用。

當然，生活中還有其他小妙招可排濕，如：

1、運動排濕

每天保持適量的運動可以加速人體的新陳代謝，使體內的濕氣通過汗液、尿液的形式排出，去除因濕氣所引起的不適。但需要注意的是，在運動過后不宜馬上洗澡或碰涼水，因為此時人體的毛孔處于打開狀態，觸碰涼水會加重濕氣。

2、保持清淡的飲食

長期的不良飲食習慣會導致脾胃功能的弱化，致使體內的水濕無法得到充分的排除。肉食極易產生濕氣，而蔬菜、水果等清淡飲食則能夠提供人體必需的營養成分，并加快人體新陳代謝，改善因濕氣過重所帶來的不適癥狀。

3、調味料排濕

蔥、姜、蒜是我們日常生活當中常見的調味料，不僅具有良好的調味效果，用蔥姜蒜煮水飲用能夠達到去除濕氣的功效。這類調味品性味辛，從中醫的角度上而言具備行氣走竄的作用，亦可以達到理想的排濕效果。

讀完文章內容，相信大家都知道了吃什么中藥排濕效果好。濕毒清膠囊在臨床上副作用較小，廣大患者可以放心使用。但要提醒大家的是，服藥期間還要忌煙酒、辛辣、油膩及腥發食物，不宜同時服用溫熱物，最好還是在專業醫生的指導下服用。