口臭是一件很困擾人的事，尤其在與別談時，看著別人嫌棄的目光，自己卻又很無奈。想盡辦法，口臭卻依然存在，其實口臭口苦注意日常飲食，多吃一些舒緩口氣的食物就有不錯效果。那么，口臭口苦吃什么食物好?下面就一起來看看吧。

口臭口苦吃什么食物好：

1、檸檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。

2、柚子

除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口腔異味頗有效。

4、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。

5、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

玉林雞骨草祛除濕熱緩解口苦口臭：

飲食清新口氣有一定效果，但是卻依然難以根治，特別是濕熱引起的口苦口臭，更需要及時祛除濕氣，才能從根源治療口苦口臭。玉林雞骨草主藥選用產于廣西玉林的毛雞骨草干燥全株，功能為清熱解毒、舒肝散瘀、治黃疸肝炎、瘀血疼痛等;還選用與人參同科的藥材三七。因頗似人參，故有人把它稱為“南方人參”，又有“金不換”的別名，可見其稀貴。對促進人體血液循環、抑制病毒、減少血中膽均有特效。牛黃，為牛膽囊、膽管或肝管中的結石，功能為瀉火清熱、熄風開竅、止痙清肝、豁痰解毒。可治溫熱病及小兒驚風、神昏抽搐、熱毒郁結所致的咽喉腫痛、潰爛、口舌生瘡、癰腫疔瘡等。輔以茵陳，具有顯著的保肝作用，滋陰補腎，清熱解毒、退黃功效。

通過以上內容的介紹，相信大家對口臭口苦吃什么食物好已經有所了解了。口臭并不是誰希望出現的，所以有口臭的患者不要太過自卑，保持積極樂觀的心態，選擇有效的治療方式，相信口臭很快可以解決。