在日常生活中，每個人可能都會發生一些磕磕碰碰的狀況，導致胳膊或者腿等其他身體部位出現青紫的淤塊，這個時候就需要活血化瘀以免對身體造成進一步傷害。對于活血化瘀一些湯類就有很好的功效，下面就一起來看看活血化瘀的湯有哪些吧。

活血化瘀的湯有哪些：

一、當歸紅棗煲雞腳

材料：雞爪5個，豬肉(瘦)50克，當歸5克，棗(干，大)4顆，桂圓(干)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。

做法：雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈鍋中燒水，水開后放入雞腳和瘦肉焯燙焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水隔水燉2-3個小時喝之前加入少許鹽調味即可

功效：在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對于女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。

二、桃紅四物湯

材料：當歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。

做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：桃紅四物湯，其安全性、有效性歷經千年驗證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微循環，能有效地改善血液循環。

湯類的效果不是很明顯，而且對于上班族來說十分麻煩，沒有時間做燙，這時候藥物是很好的選擇。壯藥四寶之一的“玉林正骨水”是根據廣西著名老中醫陳善文先生獻出的祖傳秘方，結合現代技術研制而成的純中藥制劑。包含九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥，具有駁骨、鎮痛、消腫和旺盛局部血液循環，促進新陳代謝等作用。對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著，也因而被選為國家地理標志保護產品，產品暢銷海內外。

通過以上內容的介紹，相信大家對活血化瘀的湯有哪些已經有所了解了。現代社會活血化瘀的產品多種多樣，為了安全和效果建議大家慎重選擇。