經(jīng)期延長是月經(jīng)不調(diào)最常見的問題，導(dǎo)致經(jīng)期延長的因素非常多，一般是由于身體疾病或者女性某種婦科疾病影響而成，也有可能與生活中的某種不良習(xí)慣有關(guān)。如果出現(xiàn)頻繁的月經(jīng)延長現(xiàn)象，不僅對身體不好，也給日常生活帶來很多不便。那么，經(jīng)期延長可以吃點什么?

經(jīng)期延長可以吃點什么

經(jīng)期延長是女性必須要重視的問題，因為它可能關(guān)系著身體中其他的疾病。為了改善經(jīng)期延長的現(xiàn)象，應(yīng)該吃點什么進行調(diào)理呢?主要通過飲食和藥物進行調(diào)理。

一、飲食調(diào)理

第一、桂皮山楂煎，需要的材料有肉桂6克，紅糖30克，山楂肉10克，將所需要的材料放入鍋中加入適量的清水煎服，最好可以分兩次服用，可以有效的緩解女性月經(jīng)經(jīng)期延長的現(xiàn)象，尤其適用于宮寒所引起的月經(jīng)不調(diào)。

第二，山楂紅糖飲，需要的材料山楂50克水煎去渣，沖入紅糖30克溫服，可以有效的溫暖女性的子宮，能夠有效的輔助治療女性經(jīng)期延長的婦科疾病，女性出現(xiàn)經(jīng)期延長的現(xiàn)象，應(yīng)該要注意盡量吃一些對身體有好處的食物。

二、藥物調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期延長多與風(fēng)、寒、濕、熱邪毒外侵、平素身體虛弱、飲食失調(diào)、勞倦過度、思慮傷神、地理環(huán)境改變等有關(guān)。一般有氣虛失攝、陰虛血熱、氣滯血瘀、濕熱阻滯4種類型。而氣滯血瘀型月經(jīng)期延長可以選擇千金益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機，具有方精力專的特點，臨床應(yīng)用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎(chǔ)上加了當(dāng)歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

以上是對經(jīng)期延長可以吃點什么的相關(guān)介紹，您了解了吧。如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)期延長就要及時到醫(yī)院進行治療和檢查，這樣才能讓大家月經(jīng)不調(diào)的問題盡快恢復(fù)正常。另外，月經(jīng)期間要保持心情舒暢，盡量避免強烈的精神刺激。適量的體育活動，可以促進新陳代謝、加速血液循環(huán)，對經(jīng)期延長患者的恢復(fù)有幫助。