雖然正常的女性每個月都會來月經(jīng),但是很少有人留意經(jīng)期的癥狀,不是所有的月經(jīng)周期規(guī)律都屬正常。有的女性周期規(guī)律,但經(jīng)期延長、月經(jīng)顏色發(fā)黑、經(jīng)期腹痛嚴(yán)重等,也屬于月經(jīng)不調(diào)。對于經(jīng)期延長的現(xiàn)象,女性都很懊惱,經(jīng)期太長即影響生活、也影響工作。那么，經(jīng)期延長怎么調(diào)理?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

從中醫(yī)角度看,月經(jīng)周期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內(nèi)熱。女性太悶、性格太內(nèi)向,長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經(jīng),最終導(dǎo)致經(jīng)期延長;女性由于生理結(jié)構(gòu)的原因,本身的體制多數(shù)屬于寒性,疾病過后會傷元氣、孕育太多也、房事太頻都會造成陰血虧耗,所以經(jīng)血也不能正常運行,以至于經(jīng)期延期不斷。

那么，經(jīng)期延長怎么調(diào)理?

現(xiàn)如今調(diào)理月經(jīng)的方法有很多種，從中醫(yī)角度，其實可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統(tǒng)濕法制粒，較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產(chǎn)效率高等優(yōu)勢，能夠確保質(zhì)量的穩(wěn)定。

益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹(jǐn)扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機，具有方精力專的特點，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效。

千金益母顆粒在婦科經(jīng)典單方益母草基礎(chǔ)上，加活血不傷血的血中圣藥當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

除此之外，醫(yī)生給我們的建議是應(yīng)該在經(jīng)期前后注意保暖，在平常日子也應(yīng)該盡量喝溫?zé)岬拈_水，而不是長期喝冷飲。長期喝冷飲會容易引起宮寒，大家要注意。還有我們要注意休息，減少熬夜的次數(shù)，盡量做到不熬夜。保持情緒的穩(wěn)定，不要長期處在一個壓力大的環(huán)境下，那樣對身體的影響是很大的。

以上內(nèi)容就是針對“經(jīng)期延長怎么調(diào)理”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。月經(jīng)期延長的原因,在經(jīng)期前后的護(hù)理我們一定要做好，比如不能吃辣的，不能喝涼的等等都是一定要做到的，除非是因為婦科疾病等是月經(jīng)延長的原因，這個我們平常調(diào)理不好。如果是因為生活習(xí)慣導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，我們完全可以改正，用良好的生活習(xí)慣換回身體的健康。所以女人一定要愛護(hù)自己，保護(hù)自己。