退行性骨關節病，又稱骨關節炎，是一種退行性病變。本病多見于中老年人群，好發于負重關節及活動量較多的關節。在退行性關節炎早期，是可以通過運動、干預、藥物等方式來緩解，改善關節的活動情況。所以，雖然退行性關節病很常見，但是必須要引起重視，積極治療。退行性骨關節病如何治療?從運動、熱敷、修復開始吧!

退行性骨關節病如何治療?從運動、熱敷、修復開始吧!

第一、通過運動，保衛關節健康

退行性膝關節炎患者除了要注意減少關節負擔避免損傷，如減少上下樓和蹲起等活動，運動時帶護膝等。同時，還要進行適當的鍛煉，做一些不負重的動作，鍛煉股四頭肌的力量，如游泳，也可以在坐著時將雙腿伸直，腳跟著地向上勾腳趾等鍛煉。

第二、熱敷、理療要選對時機

膝關節疼痛可以通過理療、熱敷等方式緩解。理療也有分產熱的紫、紅外線照射，和不產熱的頻譜儀、激光等。也可以進行關節局部的熱敷或者冷敷，但最好在醫生指導下進行。如處于急性期的膝蓋腫痛，就不能進行熱敷而是需要冷敷，否則遇熱后血管和滑膜會進一步擴張，分泌更多的關節液，加重關節腫脹。對于非急性期的膝關節炎，沒有明顯的紅腫、關節積液的情況下可以熱敷或用熱療促進炎癥吸收。

第三、老君爐藤黃健骨丸：藥物一步到位，修復病灶

老君爐藤黃健骨丸功能主治是補腎、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節炎、大骨節病等。

老君爐藤黃健骨丸是長春人民藥業集團有限公司生產的中成藥，由國醫大師劉柏齡教授自1966年至1978年結合臨床病例組方而成。經數萬例患者臨床應用和40多年的市場驗證，十分顯著。

本品曾榮獲省優質產品獎和國家中醫藥管理局優質產品獎等獎項，并擁有檢驗專利與質量檢驗方法的先進工藝，是中醫治療骨性關節炎的經典。

那么，老君爐藤黃健骨丸如何服用呢?

該藥品口服，一次1～2丸，一日2次。需要注意的是，用藥初期個別嚴重患者感覺到效果不明顯，切勿自行加減藥量，須在醫師指導下加大服用劑量。在服用藥物期間，患者要進行適當的功能鍛煉，以增加關節的穩定性，有利于疾病的恢復。

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