日常生活中，老人可以說是弱勢群體。因年紀較大，身體協調性和各項機能都已老化，所以總是因為各種原因受傷，而受傷部位也常常會有紅腫、疼痛的癥狀表現。那么，老人受傷了怎么消腫止痛?下面就一起來看看吧。

老人受傷了怎么消腫止痛

1、減少活動

不管是什么原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該盡量的以靜養為主，而受傷部位則最好是減少活動。而在養傷期間則應該盡量的避免負重，同時還要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈回流，從而有效的改善局部血液循環，以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應該盡量避免揉搓、按摩，以免導致紅腫的情況更加明顯。患者在受傷后還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對于各種刺激性食物以及發物都應該盡量少吃，這些食物都有可能會導致紅腫癥狀更加明顯。

2、冷敷

很多人為了更好的消腫止痛，經常會采用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液循環。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對于剛剛受傷的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血， 并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷后還應該注意盡量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎。

3、使用玉林正骨水

玉林正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥。此藥的適用范圍很廣，不過大多數人對它的認識都只停留在“正骨”二字，其實它對消腫止痛有著非常神奇的!玉林正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡的功效。

通過以上內容的介紹，相信大家對老人受傷了怎么消腫止痛已經有所了解了。老熱的骨質和韌帶都較為脆弱，如果出現紅腫疼痛癥狀，一定要及時去醫院排除潛在危害，這樣才能更好的治療各種不適癥狀。