痛經不能吃什么

日期:2021-01-04 17:16:28

對于有痛經的人來說月經期間是最為難熬的幾天,痛經其實也分輕重,輕度其實通過熱敷、喝熱水等就可以緩解。而最為難熬的就是重度痛經了,出現重度痛經的女生越來越多,所以大家對于日常飲食也是非常重視。那么,痛經不能吃什么你知道嗎、下面我們不妨通過文章內容一起了解一下吧。


痛經不能吃什么?

1、生冷寒涼食品:醫生表示,女性平時或經期,如果喜歡吃寒涼生冷食品,會因為血液寒凝而導致血行受阻,正所謂不通則痛,因而會致使痛經;醫生建議素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前后,應禁止食用生冷和寒涼性食品,包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

2、酸澀食物:酸性食品味酸性寒,同樣具有固澀收斂作用,會使血管收縮、血液澀滯,不利于經血的暢行和排出,由此可引起痛經。醫生建議痛經的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物。

3、刺激性食物:有一部分痛經病人,是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱的食物,會加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。辛辣溫熱的食物包括辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等,痛經病人應該盡量少吃或不吃。刺激性食物包括含的飲料,會刺激神經中樞,使人情緒不穩,還會使脹痛,大量消耗人體內的維生素B,破壞代謝平衡,使人陷入焦慮、心情煩躁、易怒的精神狀態,使痛經更痛。

痛經不能忽視,及時治療是關鍵!

中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱等癥。氣滯血瘀型——治宜行氣活血,化瘀止痛,可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統濕法制粒,較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產效率高等優勢,能夠確保質量的穩定。

益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一。其組方精煉,謹扣月經病發病之病機,以活血調經,行氣止痛之法,謹遵女性月經不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用應為良效。

另外,千金益母顆粒藥材道地,藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

以上內容就是針對“痛經不能吃什么”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。生活中女性朋友也需要注意保暖做好,這樣才能避免出現痛經的情況。

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