肥胖不僅毀顏值，更毀健康。早在1997年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)正式將肥胖癥確定為一種疾病。醫(yī)學(xué)界把肥胖癥、高血壓、血脂代謝紊亂和糖尿病稱為“死亡四重奏”，而肥胖癥恰恰是這組疾病的源頭。那怎樣正確減重呢？用維多利亞來(lái)解決。

肥胖與高血壓、血脂代謝紊亂和糖尿病這三種病的關(guān)系密切，尤其對(duì)糖尿病的影響巨大。肥胖和糖尿病同屬于代謝性疾病，糖尿病發(fā)生的原因主要是胰島β細(xì)胞功能的衰退和胰島素的抵抗。肥胖是胰島素抵抗的關(guān)鍵因素，肥胖患者由于體重超標(biāo)，脂肪含量高，很容易產(chǎn)生胰島素抵抗，胰島素抵抗使體內(nèi)的胰島素不能發(fā)揮相應(yīng)的降糖作用。

由于胰島素是體內(nèi)唯一的降血糖激素，機(jī)體為控制血糖水平，必須增加胰島β細(xì)胞分泌胰島素的能力，當(dāng)增加胰島素分泌仍然不能使血糖正常時(shí)就發(fā)生了糖尿病，所以，肥胖是胰島素抵抗產(chǎn)生的根源，也是糖尿病發(fā)生很重要的原因。

怎樣判斷人體是否肥胖?

1、看腰圍

對(duì)于腹型肥胖者，則更容易引起胰島素抵抗，發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高于全身肥胖者，男性腰圍大于等于90厘米，女性腰圍大于等于85厘米，即為腹型肥胖，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，這類人群需要引起重視。

2、看體重指數(shù)（BMI）值

肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是世界衛(wèi)生組織根據(jù)人類的平均體重?cái)?shù)值制定的判定標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值是體重除以身高的平方，體重是以公斤為單位，身高以米為單位。

其中18-25為理想體重指數(shù)，25-27.5為超重體重指數(shù)，27.5-30是I度肥胖指數(shù)數(shù)值，30-35為II度肥胖?jǐn)?shù)值，35-40為III度肥胖指數(shù)數(shù)值，大于40是重度肥胖，大于50則是超級(jí)肥胖指數(shù)數(shù)值。

看體脂率

體脂率即脂肪所占身體比重，通常是使用人體成分分析儀器，或者是皮下脂肪厚度測(cè)試器來(lái)檢測(cè)，通常來(lái)說(shuō)，男性的體脂大于25%以及女性大于30%可視為肥胖。

肥胖患者如何減肥？

無(wú)論什么樣的減肥方式，都必須遵循一個(gè)原則，那就是減少能量攝入，加快能量消耗。

普通人減肥要注意的首先是減少碳水化合物的攝入。碳水化合物主要來(lái)源于我們吃的主食類，例如米飯、面食等。而且越是精細(xì)的食物，更容易被人體轉(zhuǎn)化為糖原儲(chǔ)存起來(lái)，所以容易發(fā)胖。同時(shí)還要減少脂肪和糖分的攝入，少吃油膩食物以及少喝含糖飲料，尤其是碳酸飲料。

另外就是增加體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人坐辦公室缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易形成亞健康狀態(tài)。上班族想要減肥，可以在上下班的過(guò)程中走路或者騎自行車，不坐電梯，選擇爬樓梯增加運(yùn)動(dòng)。

如果通過(guò)改變生活方式，還是不能得到有效的體重控制，就需要結(jié)合藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療常選用脂肪酶抑制劑奧利司他。

維多利亞奧利司他是非作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的肥胖癥治療藥，僅作用于胃腸道，通過(guò)抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸和單酰基甘油酯，減少腸腔黏膜對(duì)膳食中脂肪的吸收，促使食物脂肪排出體外。

奧利司他可以降低與肥胖癥相關(guān)的危險(xiǎn)因素，臨床適用于進(jìn)行適度飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉的肥胖者和超重者，糖尿病、高血壓、血脂異常等患者的長(zhǎng)期治療。維多利亞奧利司他為口服用藥，一般在用餐時(shí)或餐后一個(gè)小時(shí)服用，如果有一餐未進(jìn)，或者食物中不含脂肪可以省略一次服藥。