月經推遲經量少是常見的月經不調的癥狀，如果月經不調了，可以在醫生的指導下在藥房購買對癥的中成藥進行調理，也可以通過日常的藥膳進行調理。下面具體來看一看月經推遲經量少怎么調理。

月經推遲經量少怎么調理

一、食物療法

月經推遲經量少的情況下，飲食上要多注意接觸含鐵和滋補性的食物。這類食物如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、黑豆、海參等，都非常適合去選擇。而這些滋補性和含鐵豐富的食物，可以幫助滋養女人的肝血，避免引起缺鐵性貧血，也可以適當調理內分泌。

1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。

3、黃芪30克、黃精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。

4.雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

5.當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

二、藥物療法

月經推遲經量少也可以通過千金益母顆粒進行調理。千金益母顆粒具有“活血調經，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經不調，痛經;同時能夠有效促進子宮復舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經)，以當歸為臣藥(補血和血，調經止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥，緊扣月經發病之病機(月經不調、痛經)，具有方精力專的特點，經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。

千金益母顆粒多了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經量少。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。

本文介紹的月經推遲經量少怎么調理，您學會了嗎?其實，很多女性不知道月經量少的標準，有時候會不在意自己月經量少的問題，月經量過少不利于女性身體健康，建議出現月經推遲經量少時，要去醫院看看，如果是月經不調要盡早調理。