頭暈目眩在生活中雖然不少見，但其誘發因素是不同的，有些是腦血管疾病引起的，有些是腦腫瘤引起的，有些則是不良的生活習慣或長期熬夜工作出現肝郁型亞健康導致的。

所以在治療時一定要根據具體的病因來進行治療，這樣才能更快地緩解頭暈目眩的癥狀。那么，怎么治療頭暈目眩？是不是特別想get到關于肝郁亞健康導致的頭暈目眩的治療方法呢？

要知道，女性常常會有頭暈目眩的癥狀表現，這些多因為肝郁所引起，屬于肝郁型亞健康。想要改善癥狀，可從解肝郁入手。我們來看看，怎么治療頭暈目眩？

女性亞健康的癥狀有頭暈目眩、長期便秘、腰酸背痛、掉發、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等，中醫認為多于肝郁、脾虛、血虛相關，可服用千金加味調理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經典名方，有舒肝清熱、健脾養血作用，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強鍛煉，按時作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

除了藥物治療，日常還有很多注意事項，下面看看，頭暈目眩日常該怎么辦？

1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

6、臥室光線宜昏暗，環境要安靜。

7、保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。

怎么治療頭暈目眩？肝郁型頭暈目眩的治療方法你已經學會了吧。當出現頭暈目眩時，請及時查找病因，對癥治療才能起到好的治果。當然，平時也不能過于勞累，讓自己處于亞健康狀態。如果長期下去，還會出現更多的并發癥，請謹記。