月經(jīng)期間，女人身體能量消耗較大，需要及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果經(jīng)期期間出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，就更應(yīng)該在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，采取有效措施來(lái)緩解痛經(jīng)。那么，如何更有效的治療痛經(jīng)?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

如何更有效的治療痛經(jīng)?

1、烏雞湯

【材料】紅棗適量、烏雞半只、生姜適量

【步驟】把烏雞處理干凈后，把準(zhǔn)備好的材料一同放進(jìn)水中熬煮，等到烏雞的肉質(zhì)變軟后，再加入調(diào)料飲用即可。

【功效】烏雞能養(yǎng)陰、益氣血，對(duì)女性身體具有很好的滋補(bǔ)作用;紅棗有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效;生姜性溫、可驅(qū)寒。烏雞湯是補(bǔ)血佳品，月經(jīng)期間適當(dāng)喝點(diǎn)烏雞紅棗湯能治痛經(jīng)、益氣血。

2、紅糖黑棗姜湯

【材料】生姜、黑棗、紅糖各適量

【步驟】先在鍋中加入清水，等到清水煮沸后再加入切片的生姜、黑棗，小火熬制30分鐘后，放入紅糖即可飲用。

【功效】生姜性溫、可驅(qū)寒;黑棗性溫味甘，具有平胃健脾、補(bǔ)血助陰等功效;紅糖可祛風(fēng)散寒，具有活血化淤、鎮(zhèn)痛的作用。服用紅糖黑棗姜湯有助于緩解因體寒淤血引起的痛經(jīng)癥狀，還可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)手腳冰涼具有很好的。

3、紅棗桂圓湯

【材料】紅棗、桂圓、山藥、紅豆、紅糖各適量

【步驟】把材料清洗干凈，然后一起放入鍋中與水熬制，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮開(kāi)，等到紅豆紅棗變軟爛后，放入紅糖進(jìn)行調(diào)味后即可飲用。

【功效】紅棗、桂圓、山藥、紅豆、紅糖都具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，把它們放在一起熬制，滋補(bǔ)效果會(huì)更強(qiáng)，對(duì)痛經(jīng)有緩解作用。

除此之外，藥物治療痛經(jīng)見(jiàn)效更快

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱等癥。氣滯血瘀型——治宜行氣活血，化瘀止痛，可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統(tǒng)濕法制粒，較其他制粒工藝具有外形美觀、流動(dòng)性好、耐磨性強(qiáng)、壓縮成型性好、生產(chǎn)效率高等優(yōu)勢(shì)，能夠確保批間質(zhì)量的穩(wěn)定。

益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹(jǐn)扣月經(jīng)病發(fā)病之病機(jī)，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機(jī)，具有方精力專(zhuān)的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效。

另外，千金益母顆粒藥材道地，藥材用量超過(guò)200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過(guò)程質(zhì)量控制，建立了全過(guò)程質(zhì)量追溯體系。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“如何更有效的治療痛經(jīng)”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。女生一定要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，當(dāng)身體出現(xiàn)任何不適的時(shí)候一定要引起重視，積極到醫(yī)院檢查確診，然后根據(jù)情況進(jìn)行治療。