便秘經(jīng)常發(fā)生在兒童身上，這與他們的腸道發(fā)育密切相關(guān) 兒童有便秘，這是由不良的飲食習(xí)慣造成的。許多父母尋找各種方法來治療他們孩子的便秘，但是很多時(shí)候效果并不是很好的，那么便秘治療的方法是什么，什么方法比較好呢？

由于便秘對(duì)孩子的影響是比較大的，導(dǎo)致便秘的根源更是危及孩子生長(zhǎng)發(fā)育的隱患，家長(zhǎng)們要盡早解決孩子便秘的問題。所以下面介紹的這些便秘的治療方法是什么，家長(zhǎng)們還是非常有必要知道的。

1、給孩子補(bǔ)充足夠水分

很多孩子都不愛喝水，更不會(huì)主動(dòng)喝水，家長(zhǎng)要注意多讓孩子攝入水分(包括果汁、湯水、奶類)，0~3歲的寶寶要保持120毫升/公斤體重的水分?jǐn)z入量。

2、改善飲食

增加水果、蔬菜、谷物的攝入量，水果泥、蔬菜泥都是不錯(cuò)的選擇，不要讓孩子過度攝入難以消化吸收的蛋白質(zhì)。

3、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

不要盲目地給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等容易引起便秘的元素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理、適當(dāng)使用。

4、培養(yǎng)排便習(xí)慣

嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。大一點(diǎn)的寶寶每天讓寶寶坐在便盆上排便，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

5、益生菌與中成藥搭配治療

益生菌對(duì)孩子的消化功能有重要作用，在孩子自身益生菌不足的情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)給孩子添加益生菌。另外，建議使用溫和通便的中成藥漢森四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進(jìn)行治療。四磨湯口服液等調(diào)理腸胃、促進(jìn)腸道消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規(guī)律正常的排便習(xí)慣，益生菌可快速補(bǔ)充腸內(nèi)益生菌，拮抗致病菌生長(zhǎng)，配合使用可以增強(qiáng)效果。

以上提到的便秘的治療方法是什么大家已經(jīng)記住了吧。當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)，我們必須及時(shí)治療。一個(gè)好的治療方法是非常重要的。除了使用藥物進(jìn)行治療，我們還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠也非常重要。