女性要對自己的健康有足夠的重視，發現問題要及時解決。經前期綜合征就是這樣一個需要重視的病癥。經前期綜合征的基本表現為煩躁易怒、渾身乏力，不及時治療病情會加重，有偏頭痛、水腫等癥狀出現。那么，嚴重經前期綜合征怎么辦？不要等，這個效果就不錯。

了解了經前期綜合征的基本特征，就知道這類患者的痛苦了。所以嚴重經前期綜合征怎么辦的解決方法就要找到。

經前期綜合癥可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。

加味屬于經典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的“”加減而來，應用至今，歷史悠久。

方中以柴胡為君藥（疏肝解郁），以白芍、當歸、柴胡為臣藥（養血柔肝），以白術、茯苓、甘草、薄荷、干姜為佐藥（健脾益氣），加牡丹皮、梔子（清熱、活血、通經）,共奏“疏肝清熱，健脾養血”之功效。

除了增加丹皮、梔子兩味藥，同時加大了當歸的用量，在“”疏肝解郁的基礎上增加養血清熱的功效。

女性朋友經前期綜合征要注意什么？做到這些會舒服一些。

1、合理飲食結構：使用合理的飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素 b6、維生素 e; 攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習慣可以加重癥狀，因此，經前期綜合癥患者應限制食鹽量，避免或減少的攝入等。

2、家屬的支持：讓患者家屬了解該病周期性發作的規律和預期發病時間，理解和寬容患者經前的行為過失，并協助調整經前的家庭活動，減少環境刺激，使患者的失控過失減少到最小程度。

另外，經前期綜合征怎么樣預防也是女性朋友需要了解的。

1.心理預防

做好心理準備，不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的癥狀。

2.飲食注意

少吃甜食、動物脂肪、喝酒，多吃纖維、多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，你會收到意想不到的結果。

3.補充營養素

補充維生索b5、b6、維生素c及生物類黃酮、維生素e、鈣及鎂。

4.運動鍛煉

每天在新鮮的空氣中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都對身體的健康非常重要。而且在月經來之前的1—2周增加運動量，會緩解不適。

5.深呼吸

深呼吸可以使你放松心情，患者應練習緩慢地深呼吸。

6.泡礦物澡

在溫水中加入1杯海鹽及2杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，會使你放松全身的肌肉。

7.天然藥草

天然藥草當歸、幸福薊、番椒、海帶、覆盆子葉、洋菝葜、均可減輕患者的疼痛、腹脹、干澀、憂郁等癥。

以上就是關于嚴重經前期綜合征怎么辦的相關介紹，相信大家對此都有了更多的認識。這個病癥有心理因素的干擾，因而需要舒緩自己的情緒，別給自己造成更大的壓力，通過合理有效的藥物治療，調理好自己的身體，緩解不良癥狀。