經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出。如果吃冰冷的食物，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，于是形成血塊。那月經有血塊該吃什么呢?讓我們一起來了解一下。

對于月經有血塊該吃什么這一問題，中醫建議使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經。東漢醫書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風，乃腹中氣血刺痛，紅藍花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經不調。因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫認為，紅花對于月經不調和產后瘀血腹痛等都有很好的治果。女性最常見的月經病，使用紅花就有很好的治果。

紅花治療月經不調的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。

調治月經有血塊的另一種食材是山楂。山楂不僅能助消化，還具有活血化瘀的作用，且也十分顯著。另外，中醫認為，經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。也可以適當地吃一些紅糖，紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

當然中成藥也是不錯的選擇，如益母顆粒。千金益母顆粒具有“活血調經，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經不調，痛經;同時能夠有效促進子宮復舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經)，以當歸為臣藥(補血和血，調經止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥，緊扣月經發病之病機(月經不調、痛經)，具有方精力專的特點，經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。當歸，川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經量少。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

另外，千金益母顆粒藥材道地，藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

以上就是關于月經有血塊該吃什么的簡單介紹，希望能對大家有所幫助。在月經期間，大家可以適當吃豬血能起到助排污血的作用，可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。