有人說，膝關(guān)節(jié)的平均壽命是60歲。是真的嗎?還別說，確實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的。萬物沒有永恒的，任何東西都是有使用期的，人的骨頭也是同樣的道理。所以膝蓋酸痛多見于老年人。膝蓋酸痛只是一種癥狀表現(xiàn)，引起的原因有很多，比如關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動磨損、外傷等。那膝蓋酸痛的治療方法有哪些?老年人應(yīng)該如何保養(yǎng)膝蓋？

膝蓋酸痛的治療方法有哪些？

膝蓋酸痛想要治愈，需要先去醫(yī)院明確病因，對癥治療。如果是由于增生性關(guān)節(jié)炎引起的，那就屬于退行性骨病的范疇，建議服用老君爐藤黃健骨丸，效果非常不錯。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載到“五臟所主，....腎主骨”，這是什么意思呢?“主”，有主持的意思，“腎主骨”包含腎充養(yǎng)骨骼以及二者生理功面的聯(lián)屬關(guān)系，腎藏精，精生骨髓，骨髓能夠充養(yǎng)骨骼。

從腎與骨代謝的關(guān)系看,不管從理論還是臨床均具有重要的現(xiàn)代理論內(nèi)涵, 應(yīng)用該理論指導(dǎo)臨床治療評估具有現(xiàn)代科學(xué)依據(jù), 值得推廣。

老君爐藤黃健骨丸就是這么一種采用“腎主骨生髓”中醫(yī)理論的中藥，由“國醫(yī)大師”劉柏齡教授與長春人民藥業(yè)共同研制，經(jīng)數(shù)萬例患者臨床應(yīng)用和40多年的市場驗(yàn)證，十分顯著。本品曾榮獲省優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎和國家中醫(yī)藥管理局優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎等獎項(xiàng)，并擁有檢驗(yàn)專利與質(zhì)量檢驗(yàn)方法的先進(jìn)工藝，是中醫(yī)治療骨性關(guān)節(jié)炎的經(jīng)典。

老君爐藤黃健骨丸的作用：

1.補(bǔ)腎強(qiáng)骨，并通過內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)受損骨組織的修復(fù);

2.促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長，抑制破骨細(xì)胞活性，使骨代謝處于骨形成大于骨吸收的良性循環(huán)狀態(tài);

3.抗炎的作用，抑制炎癥病灶的擴(kuò)大，減少腫脹程度;

4.清除自由基，抑制氧化反應(yīng)，減少對組織的傷害。

治骨病，就找老君爐藤黃健骨丸，標(biāo)本兼治，還你健康骨骼!

治本：滋補(bǔ)肝腎為其根本，使機(jī)體平衡得以調(diào)節(jié)，臟腑功能得以增強(qiáng)，鈣及人體其他必需物質(zhì)得以吸收，機(jī)體保持在健康狀態(tài)。

治標(biāo)：活血行氣通絡(luò)為標(biāo)，化瘀活血，舒筋活絡(luò)，表邪得以發(fā)散，標(biāo)本兼治，是適用于治療各種退行性骨病的良藥。

老年人應(yīng)該如何保養(yǎng)膝蓋？

1、路不要走太久，當(dāng)膝蓋覺得不舒服時就應(yīng)立即休息。

2、不做大運(yùn)動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

4、不做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動作，防止半板損傷。

5、保持理想體重以減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。

6、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護(hù)膝來保護(hù)膝蓋。

7、少搬重物，少穿高跟鞋。

8、避免外傷及過度勞動。

9、鞋子的選擇很重要。一雙合腳的鞋子，不僅可以讓你走路舒適，還可以減少運(yùn)動時。

通過以上的講述，相信大家對膝蓋酸痛的治療方法有哪些有了更加深入的的認(rèn)識。膝蓋是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，而且它還是人體最大的承重關(guān)節(jié)，正常人的膝關(guān)節(jié)平均可承重35公斤。承受重量越多，關(guān)節(jié)軟骨磨損的機(jī)率也越大，肌腱也容易受傷，膝關(guān)節(jié)退化較快。因此平時要注意保護(hù)膝蓋，減少稱重次數(shù)。