小孩子因?yàn)樽晕铱刂颇芰Ρ容^差，見(jiàn)到自己愛(ài)吃的東西很容易吃個(gè)不停，從而造成積食。寶寶積食之后，進(jìn)而往往厭食，不愛(ài)吃飯、吃的少，精神也會(huì)變得不太好，讓媽媽看在眼里、疼在心里。那么寶寶積食究竟是怎么回事呢？寶寶積食厭食怎么辦？

寶寶積食厭食，很多媽媽們會(huì)覺(jué)得是因?yàn)槌远嗔?，消化吸收不好，?huì)給孩子吃一些助消化的藥。吃完之后這次是好了，可是過(guò)段時(shí)間又犯了，讓媽媽們頭疼不已。

寶寶積食，看著是胃的問(wèn)題，實(shí)際上是脾的問(wèn)題！也就是人們常說(shuō)的脾胃失調(diào)。

和西醫(yī)不同，中醫(yī)所說(shuō)的“脾”，不是指某個(gè)器官，而是一個(gè)系統(tǒng)。其生理功能是“主健運(yùn)”，即負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿(mǎn)足身體的需求。脾就相當(dāng)于人體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，只有脾好了，才能消化好！

遺憾的是，“小兒脾常不足”，也就是說(shuō)，孩子的脾胃還沒(méi)發(fā)育好，容易產(chǎn)生多種消化吸收問(wèn)題。如出現(xiàn)反復(fù)的積食、肚子脹不消化。長(zhǎng)期發(fā)展下去，還會(huì)產(chǎn)生厭食、消化功能紊亂，影響正常發(fā)育。

而且1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足生長(zhǎng)的需要。這個(gè)年齡段一定要注意給孩子調(diào)理脾胃，讓寶寶的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能夠保證寶寶健康成長(zhǎng)。

因此，針對(duì)寶寶積食厭食怎么辦這個(gè)問(wèn)題，可以采用一些食療的調(diào)理脾胃：

一、胡蘿卜山楂汁

山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、及礦物質(zhì)等，其所含的鈣、鐵等元素也超過(guò)其他水果。山楂能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡，跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進(jìn)寶寶的食欲。

【食材】

山楂1-2顆、胡蘿卜半個(gè)

【步驟】

1、選新鮮山楂10顆洗凈，每顆切四瓣。

2、胡蘿卜半個(gè)洗凈用攪拌機(jī)打碎。

3、山楂、碎胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過(guò)濾。

4、將濾過(guò)的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，待溫后即可食用。

二、山藥白蘿卜粥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于腸道消化吸收，能夠生津益肺，補(bǔ)脾。白蘿卜含有淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動(dòng)的功能，兩樣食材都非常適合緩解由積食引起的腸胃不適問(wèn)題。

【食材】

白米粥1碗、山藥50克、白蘿卜30克

【步驟】

1、山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊。

2、將白蘿卜洗干凈，切成塊。

3、將白蘿卜塊放入沸水中焯燙熟，研磨成白蘿卜泥。

4、取一口小鍋，倒入米粥，放入山藥塊，將山藥熬煮到軟爛。

5、然后拌入白蘿卜泥，煮勻。

6、將山藥白蘿卜粥盛入碗中即可。

不過(guò)食療的終究作用是有限的，而且比較慢。要想讓孩子少受罪，從根本上調(diào)理好脾胃，還是需要采用一些有效的藥物。家長(zhǎng)們可以給寶寶選擇丁桂薏芽健脾凝膠，是寶寶健脾首選。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，寶寶消化吸收好，吃飯香！

同時(shí)，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國(guó)家衛(wèi)計(jì)委收錄的《藥食同源》目錄，很，服用放心。

因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子服用丁桂薏芽時(shí)，不必?fù)?dān)心任何副作用。