五歲寶寶正是長身體的時候，而且運動量也特別大，所以需要更多的營養進行補充。但是在生活中，寶寶經常出現不愛吃飯的情況，這對于長身體的孩子來說是非常不利的，如果不吃飯，就沒有營養可供給。所以，五歲寶寶不愛吃飯家長更是擔憂。那么，五歲寶寶不愛吃飯怎么辦？當然要先尋找原因了。

通常情況下，五歲寶寶不愛吃飯與脾胃失調有一定的關系。想讓孩子健康成長，就得從根源調理脾胃。

脾為各臟器的糧倉，后天之本，氣血生化之源，脾傷百病生。脾是身體的“營養中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

孩子如果脾不好，會產生多種消化吸收問題，如易出現積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營養吸收不正常等癥狀。

因此，給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營養就無法正常發育，最后遭殃的還是孩子。

那么，五歲寶寶不愛吃飯怎么辦？

1.首先帶孩子去醫院檢查微量元素，看缺少了哪一種。然后及時的給孩子補鈣或者是補鋅，這樣就會促進孩子的食欲，等孩子身體恢復正常之后，也就想吃飯了。

2.可以給孩子吃一些促進胃口的食物，家長在做飯的時候，也可以想一些好的創意，做成孩子愛吃的形狀，孩子看著食物喜歡，自然而然的也就想吃掉了。想方設法讓孩子愛上吃飯，而且也不挑食了，這樣才能茁壯成長。

3.可適當服用調理脾胃、促進消化吸收功能的中成藥。市面上現有消化藥僅注重健胃消食，無法從根本上解決孩子“脾虛”的問題，而且無論是外形還是口感，都讓寶寶們看見后非常恐懼，不想吃藥。而選擇丁桂薏芽健脾凝膠，就不用擔心這些問題。

丁桂薏芽健脾凝膠是不錯的選擇，既能益胃助消化，又能從根源健脾。其實，從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香。

丁桂薏芽健脾凝膠由山藥、紅棗、山楂等7種成分組成。這些成分既是藥物也是常見的食材，既又有效。

其中的大棗、山藥，能夠補氣健脾，從根本上解決寶寶脾胃虛弱的問題；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，可以保證水液代謝正常；山楂和麥芽能夠消食導滯，幫助調理寶寶的腸道功能；萊藏子則能夠通氣消脹，解決寶寶食欲不振的問題。

這些經典的，從補氣、化濕兩個方面健脾益胃，對于寶寶脾胃虛弱導致的積食、厭食、消化不良、免疫力差等問題，能夠達到標本兼治的效果。同時無副作用，小寶寶也可以吃。

其實，丁桂薏芽健脾凝膠像果泥一樣，口感酸酸甜甜，寶寶接受度高。因為丁桂薏芽健脾凝膠服用多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。這樣會讓吃藥變成孩子的一種樂趣，所以孩子自己“搶”著吃。而且丁桂薏芽健脾凝膠每一個都是獨立包裝，干凈方便。更重要的是，凝膠劑型還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更。

看完文章后，五歲寶寶不愛吃飯怎么辦的問題解決了嗎？相信你也已經學會上述提到的了。其實，孩子不愛吃飯最關鍵的就是脾胃失調，如果把脾胃調理好了，孩子的食欲也就好了。當然，同時進行戶外活動也是不能少的，畢竟運動可以提高抵抗力，也可以提高食欲。