每位女性朋友每個月都會有那么幾天不舒服，相信大家也對痛經并不陌生，可能因個人的體質和情況不同，痛經程度和方式也有所差異，但是解決問題的辦法卻是類似的，目的都是為了緩解疼痛、減少不適感。那么，痛經最簡單的止痛你知道嗎?下面不妨通過文章內容一起了解一下吧。

痛經最簡單的止痛

第一、喝姜糖水。備好紅糖，將姜切成片狀，然后加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內的寒氣，緩解痛經的癥狀。

第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。

第三、注意療法，什么叫注意療法呢?就是在月經到來之前盡量避免食用太冷的東西，月經期間，也盡量避免粘到涼水等，這也是遏止痛經的有效，很多人不注意，其實，你可以試試，便知道效果還是很好的。

以上幾個雖然簡單，但是對于重度痛經的人來說效果并不怎么好，因此建議及時用藥是關鍵。

中醫依據整體觀念，辨證施治，對痛經的治療具有較為明顯的特色，在長期的臨床實踐了中摸索出了許多治療本病的較為有效的方劑，并開發出一些有效、特色顯著的中藥復方制劑，如千金益母顆粒。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經)，以當歸為臣藥(補血和血，調經止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥，緊扣月經發病之病機(痛經)，具有方精力專的特點，經名老中醫臨床實踐應用10多年，有效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

以上內容就是針對“痛經最簡單的止痛”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。如果痛經用什么都不見效的話，就要引起重視，積極到醫院檢查才是關鍵。