經血對于女性的身體健康而言是一個十分重要的指標如果女性的經血異常，很可能是疾病的開始。所以很多女性朋友在生活中，都會格外關注自己經血的變化，當發現自己的經血越來越淡時，會擔心自己的健康是否有問題。因此她們很想知道出現月經量少暗紅如何治療？下面內容幫你答疑解惑。

月經量少暗紅如何治療調理

1、月經期間身體不能太虛，大家應該保證充足的精力，這個時候營養攝取要均衡，多吃一些補氣補血的食物。

2、月經量少，顏色深，其實也和人們精神狀態有直接的關系，在月經期間，如果可以保持精神愉快，避免情緒波動，那么也可以幫助人們調理月經，個別女性在月經期會覺得腰酸，脹后情緒不穩定等，這些其實也屬于正常情況，大家也不要過分緊張。

3、同樣要做好保暖工作，避免寒冷刺激，同時也不要過度勞累，要保證充足的休息，這樣也可以緩解癥狀。

4、飲食也非常重要，大家不要吃生冷酸辣刺激性食物，多喝一些開水，保持大便通暢，在來月經前多吃一些新鮮的蔬果，如果自己平常氣血虛，那么就需要適當增加一些營養，比如說雞蛋豬肝蔬菜等。

除了上述所說的之外，月經量少暗紅，很可能是氣血不足、氣滯血瘀引起的，因此需要活血化瘀、補氣養血。所以，月經量少暗紅的女性朋友，都離不開這樣一款神奇中藥——千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

益母顆粒經名老中醫臨床實踐應用10多年，是治療月經問題較為常用的藥物之一。具有方精力專的特點。其作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，對于氣滯血瘀所致的月經不調、色重等，效果非常明顯，而且不易復發，值得大家信賴！

以上就是月經量少暗紅如何治療的全部內容，如果發現體內出現月經量低的深紅色，可以服用千金益母顆粒以促進血液循環和瘀血。同時，我們應該注意保暖，避免子宮受寒。如果上述措施未能取得良好的效果，則可能是我們體內發生了其他疾病，因此我們需要去醫院檢查以防疾病惡化。