當出現跌打損傷后，24小時內可以用冰塊冷敷，有助于毛細血管收縮，從而預防皮下出血引起的紅腫；48小時后可以用熱毛巾熱敷，促進局部血液循環，來緩解腫脹和疼痛。

也可以遵醫囑采用藥物治療，常用的口服藥有三七傷藥片等；外用藥有玉林正骨水，它由26味中藥組成，有舒筋活絡，活血化瘀，消腫止痛的作用，主要適用于碰撞淤青或腫痛，肌肉韌帶扭傷，脫臼韌帶扭傷，骨折挫傷等跌打損傷人群。對于跌打損傷患者可用藥棉蘸藥液輕搽患處，骨折患者用藥棉濕敷，每天2-3次為宜。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。