腋下出汗是正常的現(xiàn)象，每個人的腋下都會流汗。然而，如果在不恰當(dāng)?shù)臅r刻發(fā)現(xiàn)自己的腋下流汗并且打濕了衣服，這將會讓場面變得非常尷尬。尤其在夏季，腋下出汗更嚴(yán)重，而且還會散發(fā)出難聞的氣味，所以不少人都想知道控制腋下出汗的方法有哪些。

控制腋下出汗的方法有哪些？

1、注意飲食：不要過多的吃辛辣過激的食物，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)出難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

2、多飲乳酸飲品，經(jīng)常喝乳酸飲品對治療還是很有效果的。乳酸飲品可控制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細(xì)菌不喜歡在酸性的緩解中生長。

3、保持身體清潔：每天洗澡保持腋下干凈，接觸的衣物也每天清洗。可以考慮剔除腋毛，腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天出汗后會導(dǎo)致有異味！

4、烏龍茶。茶葉可以消除異味,那么對于腋下汗多,汗臭都有效果哦。此時可以用開水沖泡一壺烏龍茶,晾涼之后,在家里可以直接用棉布沾濕后擦腋下;而在外面的話,可以提前準(zhǔn)備一個小噴瓶,裝上烏龍茶水,隨時噴上。

5、止汗劑。熱天狐臭情況特別嚴(yán)重，是因為出汗較多，所以應(yīng)用止汗劑降低出汗的情況是很好的方法。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌消毒作用。其中比較長常用的是西施蘭夏露牌烏洛托品溶液。

西施蘭夏露牌烏洛托品溶液是嚴(yán)格按照國家藥品GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行的，為治療狐臭的OTC（非處方）國藥。

西施蘭夏露（烏洛托品溶液）是一種止汗、抑菌除臭劑，其主要成分是烏洛托品，輔料為亞氫鈉等。烏洛托品溶液具有殺菌、收斂、止汗的作用，通過控制汗液分泌和消滅細(xì)菌，對腋臭、手腳多汗、腳癬等癥有明顯。

而且該藥效周期比較長。對于狐臭患者來說，每周只需要噴一次，就可以達(dá)到長時間控制狐臭的目的，簡單又有效。西施蘭夏露使用后，藥物成分能夠被肌膚吸收，再出汗也沒有異味，并且不受洗澡、游泳、運(yùn)動出汗的影響。

通過上文的簡單介紹，控制腋下出汗的方法大家都知道了吧。腋下出汗多的朋友們不妨試試以上方法，能夠很好的緩解腋下出汗的情況，時刻保持清爽干凈，更好的維持自己的形象。