便秘是現代比較常見的一種病癥，很多人在出現便秘都不以為然，以為喝點水，停幾天就好了。實際上，便秘的危害是非常嚴重的，尤其是對中老年人來說，有致命的危險。人到了中老年，心腦血管病可以說是經常會犯的疾病，如果這個時候再有了便秘，去廁所排便，很容易因為排便過度用力而昏死過去，嚴重甚至導致猝死、喪失生命!下面我們就來看看老年人便秘的危害有哪些吧。

老年人便秘的危害

1、影響老人身心健康

習慣性便秘、持續性頑固便秘常給老年人帶來食欲不振、疲乏無力、頭暈頭痛、精神萎靡、煩躁不安、失眠等痛苦。有的老人因長時期服用刺激性瀉藥，使其后期再次服用時難以奏效，不得不靠灌腸來排便，使他們更加苦不堪言，焦慮不安。

2、加重老年人病情

患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重?；几哐獕骸用}硬化、冠心病等心腦血管病的老人，常因便秘時排便用力，增加腹壓或用力過猛而使血壓驟升，造成腦血管破裂而發生腦出血等急性腦血管病。

3、誘發結腸惡變

便秘使糞便通過腸道的時間明顯延長，以至腸道中各種致惡變物質濃度升高，與結腸黏膜接觸時間延長。致惡變物質與結腸黏膜長期不斷地接觸，容易使結腸發生惡變。因此長期便秘，有增加老年人患結腸惡變的潛在危險。

4、易誘發憩室病

老年人胃腸平滑肌減弱。便秘時，排便過于用力，使腸腔內與腹壁之間壓差增大，腸壁薄弱部位膨出而發生憩室。

那么，出現便秘該怎么辦呢?

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以上就是對老年人便秘的危害的簡單介紹，老年朋友們要多注意身體的保養，改進膳食，多吃水果蔬菜，另外，要堅持鍛煉，比如散步，不但可以助消化還可以提高身體機能，改善便秘問題。