三歲的孩子不喜歡吃飯，這讓大人很無奈。有時孩子看起來健康而有活力，但他們卻會遠離食物，不吃飯。因此，家長們非常頭痛。如果孩子不吃飯，營養就不能及時供給，會延緩孩子的生長發育。而在這個成長的黃金期，沒有營養補充，怎么能長得高呢？怎么能健康呢？那么，三歲寶寶不愛吃飯是什么原因？

三歲小孩不愛吃飯多數是脾胃失調導致的，只有從根源調理脾胃，才有可能讓孩子愛上吃飯。

脾為各臟器的糧倉，后天之本，氣血生化之源，脾傷百病生。脾是身體的“營養中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

孩子如果脾不好，會產生多種消化吸收問題，如易出現積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營養吸收不正常等癥狀。

因此，給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營養就無法正常發育，最后遭殃的還是孩子。

除了脾胃失調，三歲寶寶不愛吃飯是什么原因還有哪些呢？

1.飲食不規律

現在物質條件好了，不少家長時不時都會帶孩子出去外面吃飯。但是吃飯的地方需要排隊排很久，大人都餓壞了，何況是孩子。而有時候大人比較忙，錯過了吃飯的時間，這個時候才匆匆忙忙帶著孩子去吃飯。這些做法不利于孩子養成良好的飲食習慣。

2. 缺乏微量元素

孩子如果3歲以上還是厭食，身體比較瘦小，個子也比同齡人矮一截，父母就要考慮孩子可能是長期的厭食導致微量元素缺乏。最好帶孩子去醫院查一下身體。

3.常吃零食

有時候孩子哭鬧，家長為了省心，就會用零食來籠絡孩子。但是在就餐前的一個小時不要給孩子吃任何的零食，這樣就不會影響到正餐的進行。平時給孩子吃的零食，不要選擇口味太濃的，孩子經常吃這類食物容易影響味覺，從而會對飯菜失去興趣。

4.戶外活動少

現在的孩子基本都是關在家里。在家的活動范圍就小，孩子的活動就少了。而且電子產品對孩子的吸引，導致孩子可以對著手機，對著電視一坐就是一天的。這樣身體的消耗也比較少，肚子自然就不會感覺到餓。父母最好吃完飯后帶孩子消消食。白天可以帶孩子多到戶外活動。

那三歲小孩不愛吃飯可怎么辦呢？可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子不愛吃飯的情況。

薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，而且這7味成分，既是中藥，也是常用的食物，藥食同源，天然安全沒有副作用，可以放心給孩子用，也適合長期調理。

其中，山楂、麥芽幫助孩子促消化，山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。7味藥精妙配伍，健脾益胃、增進食欲，能夠從根本上緩解寶寶的厭食癥狀。

其實，丁桂薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，沒有藥味兒。它的服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。這樣也能讓吃藥變成一種樂趣，孩子自己搶著吃。如此，媽媽很省心，喂藥不再是難題。

不過，脾胃調理是一個長期的過程，因此丁桂薏芽健脾凝膠最好給孩子連續服用一個月。孩子脾胃健康了，身體才能夠更棒！

三歲寶寶不愛吃飯是什么原因通過本文已經了解了吧。家長們可要及時反省了，是不是自己的一些習慣影響了孩子的飲食呢？畢竟孩子都是看著大人長大的，大人的一些習慣他們是會模仿的。所以，在生活中家長一定要以身作則，養成良好的飲食習慣，給孩子做個好的榜樣。