勃起功能障礙又被稱為陽痿，也就是ed，指私密部位不能維持足夠的勃起，來獲得正常的夫妻生活，所以讓許多男人感到特別自卑。如果想要“重振雄風”，一定要找出導致疾病的原因，消除不良的情緒，并積極采取治療。那么勃起功能障礙怎么恢復呢?可以試試以下5種方法。

勃起功能障礙怎么恢復?

1、選擇腎俞穴來揉搓

在中醫的指導下找到腎俞穴的位置，一般是在第2個腰椎棘突下旁1.5寸部位，站立好用雙手的手掌根，來揉此部位一分鐘左右，然后，再對尾骨兩側按摩兩分鐘，揉搓的時候，盡量用力大一些，一直讓局部皮膚感覺到發紅和有溫熱感為止。

2、要對私密部位進行推拿

患者可以平躺在床上，用兩個手掌相對的來說陰囊推拿三分鐘，然后使用雙手的食指，以及拇從私密部位的根部向慢慢的進行推拿，推拿的時候，一定要注意力集中。

3、用食指來進行刺激

每天抽出10分鐘的時間，把兩個手的食指， 在一起反反復復的來牽拉，食指是大腸經必須要經過的通道，適當的對此部位進行刺激，具有強身壯陽的效果。

4、使用冷熱水交替洗浴的方法

可以通過冷熱水交替洗浴的方式來增強男子能力，但是一定要維持室內的溫度，防止發生感冒。泡在浴缸里三分鐘之后，直接出來，等待和陰囊收縮之后，再進入反反復復5次，就能夠讓精力變得更加充沛，增強了男子功能，同時減輕了疲勞感。

5、藥物治療

目前在對勃起功能障礙的治療方法上，主要采取口服藥物治療、注射治療、心理療法、以及真空勃起裝置治療等方法。藥物治療是通過擴張血管來達到勃起的效果。

藥物治療勃起功能障礙，推薦使用希愛力(cialis，通用名：他達拉非)。

禮來公司原研進口的希愛力，是主要用于治療勃起功能障礙(ed)的口服治療藥物。它通過選擇性抑制5型磷酸二酯酶(pde5)，使平滑肌松弛，結果使流向組織內的血液增加，產生勃起，從而發揮治療作用。

傳統治療方式是服用短效pde5抑制劑助勃起，目的在于在有效的4-5小時內完成夫妻間的生活，缺點是服用者要考慮時效，較有壓力感，而且無法有效根治。

而禮來希愛力他達拉非則不同，本品為原研進口藥，同樣是按需服用，輕癥ed患者以及心理型ed患者只需服用一粒(10mg)，有效治療時間長達36小時，降低患者對于時間的顧慮，帶來36小時自信、自然、滿意。而且服用時不受高脂飲食和適度飲酒的影響，讓男人更自信。

對于中癥患者以及10mg劑量達不到需求尋求加倍體驗感的患者，可改服20mg一粒，36小時持效更長久。

當然，如非每次按需服用，而是有治療需求，想擺脫“計劃”與“時間”的束縛，改善勃起功能，回到沒有ed的日子則可以按照醫囑規律用藥，尤其是重癥陽痿、bph患者、想要長期改善ed的患者，每日一片5mg，每天大約在相同的時間段規律進服，最快第二天起效，無需考慮何時進行夫妻生活，沒有的時間的束縛，沒有了刻意準備，讓你隨時享受樂趣。

勃起功能障礙怎么恢復?看了以上內容你了解了吧。在患勃起功能障后，避免有太大的心理負擔，應該及時消除引起勃起功能障礙的誘發因素，避免讓身體過度勞累，不能長時間處于緊張狀態，以平和的心態來面對一切。夫妻之間多進行交流，做好飲食以及生活中的調整。