不管女人出現(xiàn)了什么問題都要勇敢的面對(duì)，盡管身心會(huì)疲憊，也要有愉快的心情。因?yàn)檎嬲\的微笑可以給予更多的力量，就有可能找到解決問題的方法。比如女人出現(xiàn)黃褐斑、精神抑郁、月經(jīng)不調(diào)等，與情緒的關(guān)系非常大。如果心情沉悶，就會(huì)有更多的疾病找上門來。心情愉快，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離。不過，疾病出現(xiàn)后也不要過于緊張。如果是肝郁型亞健康導(dǎo)致的疾病，只需要知道女人身體的調(diào)養(yǎng)該吃什么藥，就把問題解決了一多半兒。

女人身體的調(diào)養(yǎng)該吃什么藥？對(duì)癥治療是關(guān)鍵。找到疾病的原因，治療起來就容易多了。

其實(shí)，女人的很多不適癥狀是由肝郁型亞健康導(dǎo)致的。肝氣郁結(jié)可造成植物神經(jīng)紊亂，影響脾胃，出現(xiàn)脾虛，脾胃功能失常，吸收變差，使氣血來源不暢，就會(huì)導(dǎo)致血虛，肝藏血，肝經(jīng)失養(yǎng)，從而加重肝郁，形成惡性循環(huán)，使體內(nèi)的毒素淤積。從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是解決亞健康的根本辦法，可選中成藥千金加味，該藥是經(jīng)典名方“”的升級(jí)方，在解肝郁的同時(shí)，還有較好的健脾和養(yǎng)血作用。

千金加味具體成分有柴胡，當(dāng)歸、白芍、白術(shù)(麩炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子(姜炙)、薄荷。輔料為生姜。為什么放生姜？服用千金加味時(shí)，切三五片生姜同服，增益開胃、和肝之功，效果更好。

方中梔子清瀉三焦之火，導(dǎo)熱下行；牡丹皮善清血中之伏火，涼血散瘀；薄荷疏散郁結(jié)之氣，透達(dá)肝經(jīng)郁熱；白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，以養(yǎng)肝體；白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣。諸藥合用，共奏舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功。

女人調(diào)養(yǎng)身體的其它方法：

1.多吃如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等具有益氣健脾的食物。

2.多吃具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物，如黑豆、胡蘿卜、山楂、海帶、紫菜、蘿卜、醋、綠茶等。

3. 少吃肥豬肉等，并保持每天有足夠的睡眠。

4.多做運(yùn)動(dòng)，以柔緩運(yùn)動(dòng)，散步、打太極拳等為主，在平時(shí)，可以按摩足三里穴。

女人身體的調(diào)養(yǎng)該吃什么藥？通過文章的介紹，大家已經(jīng)了解了女人身體調(diào)養(yǎng)的重要性，以及如何用藥了。所以，面對(duì)問題時(shí)，不要緊張、不要著急，冷靜面對(duì)才是關(guān)鍵，這樣才能更容易找到有效果的解決方法。