孩子是父母的心頭肉，他們成長的每一步都牽動著家長的心。由于孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，就會經(jīng)常感冒、發(fā)燒、咳嗽、出現(xiàn)過敏等。對此，家長們很憂心，想盡辦法提高孩子的免疫力。可是有時候過于焦慮，就會尋錯方向，更不利于孩子的健康。因此兒童怎樣增加免疫力成為家長們特別關(guān)注的話題。

其實(shí)，孩子免疫力差還與“脾胃失調(diào)”有一定的關(guān)系，需要從根源上調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。因?yàn)?/b>脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個生理特點(diǎn)就是“脾常不足”，孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，會產(chǎn)生多種消化吸收問題。營養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，易導(dǎo)致營養(yǎng)不良出現(xiàn)，從而使免疫力降低，無法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。為了寶寶健康成長，家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

現(xiàn)在是不是知道兒童怎樣增加免疫力的方法了？可是具體怎么做呢？給孩子健脾養(yǎng)胃可以吃以下食物。

1、南瓜

南瓜是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。

2、高麗菜

富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維他命C，營養(yǎng)價值高，更重要的是，高麗菜當(dāng)中有維生素K1和維生素U，含有抗?jié)円蜃樱尚迯?fù)體內(nèi)受傷組織，可保護(hù)胃腸黏膜，經(jīng)常食用可減少胃部不適，打高麗菜汁飲用也是好方法。

3、山藥

健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效，還能促進(jìn)食欲，胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

雖然食物對健脾有一定的功效，但是效果比較慢，最好再搭配藥物調(diào)理，效果會比較明顯，這樣也可以讓孩子早日提高抵抗力，減少生病。

為了讓父母放心，減少喂藥的麻煩，還考慮到孩子的接受度，可以讓孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠。它可以從根源調(diào)理脾胃，讓孩子營養(yǎng)吸收好，增強(qiáng)免疫力。

它的主要成分有山藥、大棗、白扁豆、薏苡仁、麥芽、山楂、萊菔子。

這7味中草藥，既是食物也是藥物，“藥食同源”，不僅顯著，而且安全無副作用，適合長期調(diào)理。

而且吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險，服用更安全。

同時專家建議，因?yàn)槠⑽刚{(diào)理、免疫力增強(qiáng)是一個長期的過程，因此，丁桂薏芽健脾凝膠最好給孩子連續(xù)服用一個月。如此，孩子脾胃健康，身體才能夠更棒~

讀完文章后，相信你對兒童怎樣增加免疫力的方法已經(jīng)掌握了。這樣就可以好好保護(hù)孩子，讓寶寶少生病了。雖然成長的路上還會碰到更多的難題，只要家長用心，就能找到正確的解決方法。當(dāng)然，養(yǎng)育孩子是需要耐心的，不要急躁，否則得不償失。