很多孕婦不符合順產生娃，也就只能選擇剖宮產。而剖宮產術后的調養和護理就會比順產更加需要小心謹慎，尤其是在飲食方面，下面就為大家簡單介紹一下剖宮產術后飲食指導，希望能幫助到各位準媽媽。

剖宮產術后飲食指導需要注意一下兩大點：

一、產后進食循序漸進

產后1 ～ 2 天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產后3 ～ 4 天，不要急于喝過多的湯，避免乳汁過度淤脹。產后1 周， 產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。

忌食脹氣食物

剖腹產手術后，易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦要少吃或不吃，以防腹脹。

二、剖腹產產后飲食禁忌

1.術后一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2. 避免油膩的食物。

3. 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。

很多人可能不明白為什么產后飲食注意事項這么多，其實是因為產后身體虛弱，如果吃的不對，就很容易出現便秘、腹脹等情況，產婦也會非常苦惱。

而引起產后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產后飲食過于講究所謂高營養，缺乏纖維素，食物殘渣減少。五是下床活動不便，許多產婦又不習慣在床上用便盆排便。

所以，當女性出現產后便秘的情況時，就需要引起重視了，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果;加強產后鍛煉，加速新陳代謝，防治便秘;要適當活動，堅持做產后保健操，養成定時大便的好習慣。此外，配合溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液等。

四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有調和腸胃、行氣導滯的作用。綜合調理胃腸功能的同時也通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解產后便秘、腹脹和食欲不振等情況，幫助胃腸功能恢復。

此外四磨湯口服液還可以疏肝解郁，理氣寬胸，增加產婦乳汁分泌量，且對嬰兒無不良影響。

以上內容就是針對“剖宮產術后飲食指導”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。刨宮產準媽媽除了要多加注意飲食問題以外，平時也要根據自己身體恢復情況進行適當運動，以免出現便秘情況。