生活中經常會因為各種各樣的原因導致我們身體的一些部位出現紅腫疼痛的現象，而其中運動員會比平常人更加容易出現。所以大家對運動員外用消腫止痛藥水非常關注，下面我們就通過文章內容一起了解一下吧。

運動員外用消腫止痛藥水就用玉林正骨水

相信大家都知道目前的消腫止痛方法有很多，而外用藥水是比較方便的一種，不僅如此可直接涂抹患處，直達病灶，消腫止痛效果好。廣西玉林制藥生產的正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國家秘密技術項目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。對骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數次，即可消腫止痛。

除了通過藥水消腫止痛以外，運動員還需要注意以下兩點：

1、減少活動

不管是什么原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該盡量的以靜養為主，而受傷部位則好是減少活動。而在養傷期間則應該盡量的避免負重，同時還要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈回流，從而有效的改善局部血液循環，以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應該盡量避免揉搓、按摩，以免導致紅腫的情況更加明顯。

同時患者在受傷后還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對于各種刺激性食物以及發物都應該盡量少吃，這些食物都有可能會導致紅腫癥狀更加明顯。

2、冷敷

很多人為了更好的消腫止痛，經常會采用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液循環。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對于剛剛受傷的患者而言好是采用冷敷的方法。

局部的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血， 并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。

因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷后還應該注意盡量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎。

以上內容就是針對"運動員外用消腫止痛藥水"的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中運動員并不能避免會出現的運動損傷，所以就需要常備消腫止痛藥水，而玉林正骨水就是不錯的選擇。